昨夜寝る前までは、大丈夫だったのに(-_-;)
朝起きると足がひざが、いやひざの裏側が痛くて
立ち座りや歩きだすまでが痛い
じっとしていても攣ってくるし、様子を見て病院に行った方が良いのか?
手もばね指が又悪化してきました。
日頃しないのに、急やったので練習のせいなのか?
厳しいわあ😢と言いながらも
立ち振る舞い抜きで練習しました。
心配しながらゴンと母の散歩も行きました。

今日はシップをして寝ます。
明日は、治っていますように・・・🥺

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