9/20

13：30　起床
14：00　朝食
15：00
　～　　買物
15：30
18：30　昼食
19：30
　～　　昼寝
22：00
22：30
　～　　買物
23：00
01：30　夕食
06：30　就寝



朝食　焼肉、ライス

(味付き牛バラ肉200g \100、ご飯1合\54)

昼食　焼肉、ライス

(ホルモン400g \148、ご飯1合\54)
以前の残りです。今度は良く焼いたので、食べきれました


夕食　サバの塩焼き、かぼちゃの煮つけ

(サバ半身1枚\66、かぼちゃ\55)


夜食　コロコロドーナツ

(ホットケーキミックス200g \56、卵1個\15、牛乳100cc\15)


今日の食費：563円