9/10

05：50　起床
07：00　朝食
11：00
　～　　外出。買物
12：30
13：00　昼食
19：00
　～　　昼寝
21：00
23：00　夕食
05：30　就寝


朝食　カレースパゲティー

(パスタ200g \31、カレールー\25、ツナ水煮缶\59)

昼食　キャベツの千切り


夕食　ホッケ、キャベツの千切り、ご飯

(ホッケ切り身2切れ\100、ご飯1合\54)



100円ショップでランチョンマットを買ってきました

間食　揚げホットケーキ、かっぱえびせん

サーターアンダーギーを作ろうとしたのですが、牛乳の分量を間違えてしまいました。試しに揚げて見たところ、これが柔らかくて非常に美味しい(^^)
新たにレシピに加わりました。
(ホットケーキミックス200g1袋 \49、卵Ｌ1個\15、牛乳100cc \13)


今日の食費：269円
今日のおかし：77円