体重が！！

増え続けてる／(^o^)＼


3週間で1.5kg増加
レコダイを始めたこの3年間で過去ワースト記録を更新。初の52kg代。

1年前より、体重＋3.3kg、BMI＋1.2ポイント、体脂肪＋4.7%

どうりでウエストがきついわけです(^^;
この記事を書きながら菓子パンを食べてるのだから、痩せる訳がないですね(^^)
しかも昨夜の菓子パンは全部食べてしまいました＼(^o^)／
連休明けから本気でダイエットするぞ(^o^)/
来月の中旬までに50kg代へ。12月中旬までに49kg代へ。

追記
冷静に考えてみると、この3週間はバイト先で力仕事を自ら引き受けてたので、筋肉が増えたのかも。顔は3週間前より痩せた気がするんですよね
52kgは初めてじゃなかった(^^;　今年の1月に記録してた。落ち着け落ち着け。