2016年10月13日(木)

【今日の摂取カロリー】2,654kcal
【今朝の体重】


タンゴのチョコ買ってｷﾀ──ヽ('∀')ﾉ──!!

数年ぶりです。たまたまマスクを買いに100円ショップに行ったら売ってたので、とりあえずは3枚だけ。
110g108円ですから安くはないです。スーパーで明治か森永の板チョコを買った方がコスパ良いです。(22：00)

12：15　起床
13：10　出勤　20分遅刻しました(^^;
21：20　帰宅
21：40　朝食　ケチャップごはん　841kcal

(ごはん1合555kcal、ポーク50g150kcal、たまご76kcal、ケチャップ50g60kcal)
超絶に不味かったΣ（ﾟ□ﾟlll）
21：55　間食　タンゴマックスクランチクリスピー　568kcal　

久しぶりに食べた感想は。。。。相変わらず不味いぜ(^^;108円の価値はない。
23：20　昼食　チーズサンド　476kcal

(食パン2枚300kcal、スライスチーズ56kcal、マーガリン120kcal)
01：20　間食　タンゴキャラメルクリスピー　　542kcal

間食　魚肉ソーセージ84kcal

05：00頃　就寝

【今日の飲料】
アイスコーヒー職場66kcal
スティックコーヒー33kcal
ホットコーヒー2杯44kcal

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