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12：00　起床
12：30　出勤
22：40　帰宅
23：00　夕食
04：00　夜食


朝食　なし

昼食　なし

夕食　ひやむぎ、もやしと水菜のゴマ油和え　\50


夜食　チキンカツ　\75　


<チキンカツ>無性に揚げ物が食べたくなったので、チキンカツを作りました。



おやつ：アイスクリーム　\50