ずっと
タバコを休んでいます。夕方の休憩中にコーヒーや紅茶をいただいていますが、どうも口寂しく、ケーキやパンなど結構なモノを食べていました。
当然、
太ります。そこで決めたモノを決めた量しか食べない様にしました。
ひとつはコレ↓
黒糖はブトウ糖として体内に吸収されエネルギーになり、
疲労回復効果もあり、血液をサラサラにする作用もあります。また黒い部分には糖の吸収を抑制する働きもあり、腹持ちがいいので、ダイエット効果もあるという事です。この１くち黒棒という商品はダイソーで購入したものです。もちろん１０５円です。
黒棒を２キレいただくと、ショッパイものを食べたくなります。
最近はまったのが、コレ↓亀田製菓の通のえだ豆２００円弱です。
冬に駐車場で出入り業者の方の自動車のカギを探したお礼にいただいたのですが、えだ豆の風味があり、
とても美味しかったので、自分でも買って食べています。小分けになった１袋いただくと、晩飯もご飯１杯分は減らすことが出来ます。
お陰様で、最近はホッソリ、、、、
とはいきません。まぁ３月の繁忙期になれば、嫌でも痩せます。
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太ります。そこで決めたモノを決めた量しか食べない様にしました。ひとつはコレ↓
黒糖はブトウ糖として体内に吸収されエネルギーになり、
疲労回復効果もあり、血液をサラサラにする作用もあります。また黒い部分には糖の吸収を抑制する働きもあり、腹持ちがいいので、ダイエット効果もあるという事です。この１くち黒棒という商品はダイソーで購入したものです。もちろん１０５円です。黒棒を２キレいただくと、ショッパイものを食べたくなります。
最近はまったのが、コレ↓亀田製菓の通のえだ豆２００円弱です。冬に駐車場で出入り業者の方の自動車のカギを探したお礼にいただいたのですが、えだ豆の風味があり、
とても美味しかったので、自分でも買って食べています。小分けになった１袋いただくと、晩飯もご飯１杯分は減らすことが出来ます。お陰様で、最近はホッソリ、、、、
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