仮宿 451のミニベロ

OCNブログ人の終了に伴い、一旦こちらに退避しました。

28インチと覚書

2013年07月02日 | 10: その他

P1260701

■7月にジーンズ買いました。

　このところ29インチでありましたが、久しぶりの28-451 28インチ。

　

■覚書　　

1月:483km
2月:432km
3月:472km
4月:118km
5月:196km
6月:259km
--------------------------
2013年計：1960km 

この数か月、走行距離は例年に比べて少ないのでありますが、

腹筋くんとゴムゴムでの筋力アップの効果でありましょう、

29インチはユルく感じていたのであります。

うみゅ。


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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
じぇじぇじぇ29でゆるいですと、腹筋くんが効いて... (mozu)
2013-07-03 12:33:40
じぇじぇじぇ29でゆるいですと、腹筋くんが効いているのかな？
はるか20数年前は30でした。みそ豚骨ラーメンのスープを寝る前に
飲んでいたら、あれよあれよという間に38になってしまいました。
野菜を食べてベルトの穴１つ分のウエストでは、36くらいでしょうね。
なんとか頑張らねばと思うのですが、禁酒は無理ですね。百舌。
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私も29ですが、内臓脂肪が…。 (a-water)
2013-07-03 17:35:40
私も29ですが、内臓脂肪が…。
腹筋くん、試してみようかなぁ。あ、今は五十肩でできないか？
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>寝る前に飲んでいたら (Mako)
2013-07-03 21:11:35
>寝る前に飲んでいたら
mozuさんそれは効きそうですね。わはは。
私、華奢なのでずっと28でしたが、
ここ数年、お腹周りが緩んでキツイのでありました。
腹筋くんとゴムのセラバンドで筋力アップが効いているようであります。
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a-waterさん、肩が痛くても腹筋はできるべさ。 (Mako)
2013-07-03 21:36:53
a-waterさん、肩が痛くても腹筋はできるべさ。
器械がなくても、もちろん筋トレはできるのでありましょうが、
「腹筋くん」は怠けがちな自分へのカツであります。わはは。

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私、お腹ぽっこりちゃんなので、横腹筋を虐めるエ... (あじこぼ)
2013-07-03 21:43:48
私、お腹ぽっこりちゃんなので、横腹筋を虐めるエクササイズをしてみよっと。
＞腹筋くん
道具は魅力的ですがとりあえずはエントリーから。
その前にお酒をひかえなきゃ。あはは
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あじこぼさん、やっぱりビールは来るかもでありま... (Mako)
2013-07-03 22:02:48
あじこぼさん、やっぱりビールは来るかもでありますね。
蒸留系ならいいのかも（根拠なし）。
普段の生活でドローインの意識も大事だなぁと思っております。
私、七重峠なんかで立ちこぎ全身筋力運動していると、体が絞れてくるのでありますが、
そうじゃないと、筋力量低下と摂取オーバーになるようであります。
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28？？？？ (yajirobe)
2013-07-04 07:58:39
28？？？？
スッ、スリムですねぇ。うらやましい。
当方31で、体脂肪が20を下回りません。ウーン。
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yajirobeさん、私、線が細いのであります。わはは。 (Mako)
2013-07-04 08:48:36
yajirobeさん、私、線が細いのであります。わはは。
先輩後輩が何十人もいた高校の部活の3年間でも、
体重は下から数えてワンツースリー内でありました。
>20
今朝は17.8でありました。
うみゅ。
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Makoさん (Koba58)
2013-07-07 17:45:57
Makoさん
ご無沙汰しております。
昨日とうとう梅雨明けでありますね。
だんだん暑くなってきますね。

今日のナム≫当地も不運な強者ども
が増えてきております。
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Koba58さん、いきなりな感じで梅雨が終わりましたね。 (Mako)
2013-07-07 22:09:42
Koba58さん、いきなりな感じで梅雨が終わりましたね。
今日は暑かった。
夕方、気分転換に少し走っただけでした。
>強者ども
せっかくの彼らの季節なのに、残念であります。
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