～ 塩さば ～

 

塩さば

 

 

 

 

 甘塩味の脂がのった

塩さば

 

 グリルで焼いて

皮がパリパリ、身はジューシー

（＾－＾）

美味しい～

 

 

こんな感じ

 

 

里芋・レンコン・人参・椎茸・ぎんなん・豚肉・の煮物

美味しい～

昆布だし・味醂・醤油

 

 

しじみ汁

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

  

 

 

 

１０/２１（日）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

  

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

http://hiroyokomizuki.web.fc2