～ 栗ごはん ～

 栗ご飯を炊きました

 

 

 

 

 

今年初めての

栗ご飯です

美味しい～

古代米と炊きました

 

 

トンカツ

美味しい～

 

 

味噌汁

美味しい～

玉ねぎ・ワカメ・豆腐・ねぎ・麦みそ・あご出汁・昆布だし

 

牛蒡サラダ

 美味しい～

牛蒡・枝豆・すりごま・マヨネーズ

 

たくあん・ラッキョウ

美味しい～

 

 

こんな感じです

 

 

 ご馳走様でした

 

 

 

 

またまた、大型台風が接近していますね

被害が有りませんように

 

 

 

 

 

１０/６（土）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

  

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

 

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