にしんの煮付け 2017-02-14 08:49:38 | 朝ご飯 魚系 今朝は、北海道のニシンを煮付けました。適度な油がのって、身離れもよく食べやすい魚です(`_´)ゞ おなかに数の子が入ってます。 ほかは、茎わかめの白ごま炒め、紅大根の三五八漬け、豆腐の味噌汁。 ご飯は天栄米で舞茸ご飯にしました。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/