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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

メヒカリの梅酢ひたし

2016-11-10 09:17:14 | 朝ご飯 魚系

今朝はメヒカリです。唐揚げにして玉ねぎと一緒に赤梅酢に浸してみました。

 

ほかのおかずは、つる菜(少し残っていた!)のおひたし、切り昆布と油揚げの煮物、ほうれん草のおひたし、牛すじポトフ。

ご飯は福島県の天栄米でむかごご飯にしました。

 

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