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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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ニシンの三五八漬けと玄米

2014-02-14 08:03:13 | 朝ご飯 鶏系

お早うございます。 今朝は、ニシンの三五八漬けと玄米でした。 副菜はせろりの葉、手作り塩から、人参とヒマワリの種の炒めもの、根菜とモツの味噌汁、ご飯は天栄米の玄米に黒米を混ぜて炊きました。

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