ひさびさのテニスは足がついて行かない・・・！

久しぶりにコートに足を運んだら、顔見知りの人たちが同じようにいて、
明日からネ！と、半ば強引に誘われて、出かけた。

歩くとマイティガール、タパタリを過ぎてトレプレショワールのスタジアムまで約20分。
ただ、今の季節は時間帯を選ばないと陽射しに負けそうになってしまう。

すぐにみんなの試合には参加しないで、2人いるコーチに練習相手になってもらう。
ボレー、ストロークなどはそこそこ復活するんだけど、
実戦を想定した、エンドラインでフォアストローク→前に出てバックストローク→右に動いてフォアボレー→ロビングに後退してバックストローク（逆も）に、足がクタクタ・・・！！！

脚力、落ちてる！
いかん、いかん・・・

東北の活動ではクルマからクルマだったし・・・
ここ１年、運動らしいことはナニ一つせず・・・息抜きは、たとえば、食べることだった？
（当時の被災地で、そういうことを言ってる場合じゃなかったし・・・）

まだ被災地で支援を継続しているH氏、M氏、何か配慮があったほうがいいみたいだよ。
F嬢は、ウオーキングをしてたのは偉い！

避難生活が続く人たちは、今までの生活活動が奪われているわけで、廃用症候群が進むだろうなあ・・・
具体策は何がいいのだろう？

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さて、この国のランキング入りしているシニアのコーチ代は時間６００ルピー（他は５００）、コート代１５０ルピー、他４０ルピー。
たしかに、教え上手だ・・・ブロークン英語だけど。

帰りにブルーバードモールに寄って、ナイキのDRIーFIT・STAY COOLというテニス用ショートパンツと靴下を購入。
言っておくけど、ここは本物販売店からだからね。
（フェイク販売店も、この国では少なくない！）

まあ、無理しない程度に続けよう・・・あすは午後３時から。
さっそく３０日から１週ほど、カトマンズを離れるし。