新記録デス。
今日の自転車通勤デスが、帰宅ライドは、ほぼ完全歩道走行。
時間的に、相当遅く、疲れていたというコトがあって、車道を走るテンションはありませんでした。
ご存知の通り、歩道は歩道で、車道とは別の疲れ方をスルので、別に好きではナイのですが、こういう時はしかたがありません。
で、ゆ~っくり、ゆ~っくり、ゆ~っくり、帰って来ました。
距離的には、12.5kmくらい。
サイコンの記録は、誤ってリセットしてしまったので、正確な数字は分からないのですけど、なんと、平均時速は12km/h台。
新記録デス!
遅い方の!
10km以上走って、こういう平均時速って、意外と出来ないデスよね。
そういうの、やる気にならんから。
そうでもない?
アタクシだけ?
・・・次の目標は、10km/h切りデス。
今日の自転車通勤デスが、帰宅ライドは、ほぼ完全歩道走行。
時間的に、相当遅く、疲れていたというコトがあって、車道を走るテンションはありませんでした。
ご存知の通り、歩道は歩道で、車道とは別の疲れ方をスルので、別に好きではナイのですが、こういう時はしかたがありません。
で、ゆ~っくり、ゆ~っくり、ゆ~っくり、帰って来ました。
距離的には、12.5kmくらい。
サイコンの記録は、誤ってリセットしてしまったので、正確な数字は分からないのですけど、なんと、平均時速は12km/h台。
新記録デス!
遅い方の!
10km以上走って、こういう平均時速って、意外と出来ないデスよね。
そういうの、やる気にならんから。
そうでもない?
アタクシだけ?
・・・次の目標は、10km/h切りデス。
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今度私も挑戦してみようかな(笑)
この記録はデスね。
ロードバイクではムズカシイですよ~。
一漕ぎしたら、しばら~く待ってなきゃならないですから。
ある程度、重い車重じゃないと、ついつい、スピード出てしまいます。
平均10km/h以下を狙うには、辛抱が肝要になりソです。案外ストレスかも。
私の最低平均時速は11.8km/hです。
これにはコツがありましてね。
ギアをインナーロウにしてくるくる回すんです。
回しても全然すすみませんから(笑)
じつは子ども達と自転車ででかけると平均時速はいつもだいたい12K前後です。
ちょっとでもギアが重いと進んじゃうし、なにもしなくても700Cのタイヤは転がりがいいので進んでしまいます。
なのであえていちば~んかる~いギアで漕ぐ。
でもこれって脂肪燃焼効率が一番良かったりするんですよね。このペースで距離走るとエラク疲れます(笑)
しかも歩道・・・・もうストレスてんこ盛りですね
忍耐力が無いと絶対出来ない!
ワシ、結構、限界でした。
今度は、もっともっとスピードが出にくいように、MTBの最軽ギアにして回してみます。(後ろに進んだりして。)