明日は走らんから早くも六月を振り返る。

タマには、一ヶ月を振り返るという、ニンゲンみたいな事もやります。

6月1日。
風張峠を目指しましたが、挫折。
ハッキリ言って、補給を甘く見ていました。
ココで挫折。


帰りに鉄人taka-cさんと、遭遇。
遭遇した場所は、檜原村の山ん中。
taka-cさんのウチと、ワタシの自宅は多分、自転車で5分くらいしか離れてないのに、バッタリ会うのは、自転車で三時間掛けて来る檜原村です。

走行距離：147.7km
平均速度：22.3km/h
最高速度：53.6km/h
平均ケイデンス：78
最高ケイデンス：113
平均心拍：142
最高心拍：187


6月7日。
風張峠を目指しまして、到達。

標高、1,146mです。
ちなみに、ウチの自宅の標高は17mくらいです。

帰りには、いっくんと遭遇し、「万歳」を行う。

走行距離：158.2km
平均速度：22.9km/h
最高速度：54.3km/h
平均ケイデンス：81
最高ケイデンス：115
平均心拍：146
最高心拍：185


6月14日。
久しぶりの、固定車体。
ハッキリ言って散歩レベル。
帰りに、富倉そばを喰らう。


自転車：Panasonic FP39
走行距離：36.83km
積算距離：229km
平均速度：20.2km/h
最高速度：40km/h
平均ケイデンス：50
最高ケイデンス：100


6月15日。
物欲党大会。
荒川を走る。
物欲が資本主義社会を支えている事をこの目で確認。


走行距離：113km
平均速度：21.1km/h
最高速度：44.6km/h
平均ケイデンス：79
最高ケイデンス：115
消費カロリー：2064kcal
平均心拍数：134
最大心拍数：198


6月28日。
セッティングを見直す日。
タイムのペダルに替えて、6月1日に風張峠を目指した日、右の膝裏が痛くなりまして、今も痛い。
そんで、今日は、クリート位置、サドルの高さをテッテ的にイジってみまして、まぁ、一応の仮の結論を出しました。

右足の角度を決め、そんで、サドルを下げた！
結果、足、回る回る回る。

走行距離：47.8km
平均速度：25.0km/h
最高速度：53.2km/h
平均ケイデンス：86
最高ケイデンス：120
消費カロリー：1076kcal
平均心拍数：145
最大心拍数：191