足元の一歩から
小さなことからコツコツと…がモットーのはずなのですが,実際の毎日は?




今日は晴れていましたが,ものすごい強風でした。
幸い,朝の通勤時は追い風になったため,信じられないくらい自転車のペダルが軽かったです。

おまけに土曜日,車の数も少ないです。ならば…ということで,安全運転内での最高速チャレンジ(^^ゞ!

あくまでも,安全が確保できるところで,です。

一番重たいペダルにしてゆっくりとスピードを上げていきます。40Km/hまでは簡単に到達

しかし,その頃追い風が止んだのか急に抵抗が大きくなりました。

「……」

自分では必死にペダルを早く回そうとしているのですが,ここでもう体力切れ。
結局,43.9Km/hが本日の記録でした。

これでも,2月に新しくサイクルコンピュータを取り付けてからの最高新記録です。
サイクルコンピュータが記憶してくれているからありがたいです。



逆に帰りは向かい風でしたので,軽いペダルでのんびりと帰りました。

ついでに,これまでの通勤時の運動記録を

自宅ー診療所間走行距離:10.6km
平均所要時間:29分
平均速度:22.4km/h
平均最高速度:35.8km/h
平均回転(ペダルを漕いだ)数:66.1回/分
平均最高回転数:90.4回/分
平均心拍数:139bpm
平均最高心拍数:169bpm
平均消費カロリー:293Kcal

三月一日の日記にも記載したのですが,それとほとんど変わっていません。
安定した通勤をこなしている?ということなのでしょうか(笑)。


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