今日は、早朝、霧が出てました。
そして、抜群に良いお天気となりました。
暑いくらいです。
私は、外で作業。
土嚢作りや溝掃除などスコップを持っての力仕事。
これがまた、効きます。
普段使っていないところに負荷がかかり、こりゃいかん。
無理をし過ぎると、腰などに影響が出て、あとで後悔することになるので、ぼちぼちに努めました。
それでも、クタクタ。
そんな作業でしたからなのか、のどが・・・。
今週の月曜日に、コホンコホンと軽い咳。
火曜日には、のどが痛い。
こりゃあかんと薬を買いに行きました。
その中でのどにシュッと吹き付けるスプレー式が実に良く効きました。
さすが薬剤師さんのおすすめです。
そのため、水曜日のレインボー釣行も問題なし。
しかーし、今朝からまたのどがイガイガ。
そして、屋外作業をしていると、コホンコホンと咳が再発。
夕方には、完全にのどが痛い。
ホンマに回復力が落ちてきています。
ただ、発熱などは大丈夫そうなので、元気と言えば元気です。
早く治さないと、またこの週末にいろいろと予定が・・・。
ゆっくりと養生が必要なのかも・・・。
でしょう。
風邪がひどくならずに治るといいですね。
のどに吹きつけるスプレー式のお薬があるんですね。
次女がのど風邪をひくので、話してみます。
お大事になさって下さい。
なかなか改善しません。
気候的にも、寒暖の差があり、注意が必要です。
何かと用事が多く、RUNも全然。
健康生活に努めなければ。