もりのぼたもち

釣り、健康ランニングとお城巡りを楽しむアラ還おじさんです。
何事にもドンマイ!の気持ちであちこち出かけています。

汗だく・・・。

2019年06月08日 | マラソン・ランニング

4時50分に起床。

今朝は、どんよりとした曇り。

珈琲とパン。

そして、いつものように新聞を熟読。

6時半、ヨシッ!行くぞぉ!

RUNスタート。

と、言ってもまずは歩き出して、いつもの川にメダカがいるか探索。

昨日の雨で、流されたかな?

メダカの姿は発見できず・・・。

それから、農道へ。

涼しい。

湖岸へ出ました。

びわ湖もどんより。

波もなし。

ただ、このころで5キロ経過。

涼しいのですが、ものすごい汗をかいてます。

湿気が多いせいなのかな?

それからも、のんびりペース。

さて、私の頭からはタラタラと汗が流れ落ちてきます。

今日は曇りの為、帽子を被っていないので、頭からの汗はダイレクトに顔へ。

顔に汗をかかない私。

しかし、頭部ではスゴイ発汗。

毛髪が極少になり、汗は流れ放題。

うっかりしていると、目に入ります。

ホンマにもう!

そして、首から下も大汗の私。

ランニングシャツもびっしょり。

汗でベタベタになり、実に不快なこと。

この時期の今朝のような気温でこんなに汗をかくとは・・・。

もっともっと暑くなってきた折には、どうなることやら。

とにかく1回のRUNで約2キロは体重が減ります。

まぁ、すぐに回復しますが。

ということで、曇りで涼しい朝にもかかわらず、汗だくで帰ってきた私。

奥さんへ申し訳なさそうに洗濯物へ。

もちろん汗だくでは怒られるので、一旦すすいでからとなります。

10.8キロRUNでした。

 

 

 


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2 コメント

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こんにちは (かりん)
2019-06-08 17:01:44
曇っていても湿度が高いと汗をかきますね。
そんな中、10、8キロ走ったのでお疲れになったでしょう。
男性の方が汗が多いように思います。

私は、日焼け止めを塗っているので、汗が目に入ると
痛くなります。
痛くなる前に、ふくようにしています。

お忙しいぼたもちさんですが、今日は早朝から走ることができて良かったですね。
お疲れ様でした。






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かりんさん (ぼたもち)
2019-06-08 22:28:41
週末ランナーですので、走れる時に頑張っています。
汗かき👕💦は、仕方ないですが、途中で水分補給を考えねばなりません。
これからは、きちんと水分は取らねば。
さて、明日も頑張ろうかな、と思っています。
ただ、お天気がどうか?
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