今日は、限界がそこまでやってきました。

今日は、朝から大変な作業続きでした。

まずは、川掃除。

ものすごい湿気の中、大汗・クタクタ。

続いて、先週、草刈をした公園の刈り取った草を集める作業。

もうすぐ夏休みで小学生がラジオ体操をするので、草を刈っておかねばなりませんでしたから。

その作業の時は、気温も上昇し、湿度も高くて、またまた大汗・クタクタ。

続いてが、またまた河川掃除。

ここでは、川の中に藻が生えたりしているので、私はそれを引き上げる作業。

これが、また強烈。

途中で大雨にも降られて、全身びしょぬれ。

どっちにせよ、汗でびしょぬれでしたが。

その作業で、休憩もせずに必死でやっていたら、どうも力が入らなくなってきました。

おかしいな？

それでもなんとか午前中で終わらせようと頑張ります。

そんなことで、どうも体調がおかしい。

こりゃ、あかんな。

と、自分で気づいて、休憩。

水分をがぶ飲み。

そのあたりで作業を終わりました。

家に帰ってシャワーを浴びて、一息ついたところで、落ち着きました。

これが、熱中症の手前だったのかも。

やはり、無理せず適度な休憩が必要です。

どうしても、時間的なこともあり頑張ってしまいました。

ということは、無理をしたということ。

もう６０歳なのだから、無理はききませんよ。

と、自分に言い聞かせます。

ご飯を食べて、昼寝をしました。

体のあちこちが痛いですが、まぁ、復活です。

会議所での慰労会では、しっかりと美味しいものをいただきました。

熱中症、わかっているなら、無理せずです。