【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】

昨日は朝のうちはカラダをゆっくり休めて

ストレッチ、筋トレ、ヨガ後、

日中は７時間の１級ＦＰオンライン研修最終日

ご参加いただきました皆さん、お疲れさまでした

あとは望む結果を目指して、ラストスパート、頑張ってください！

終了後は鍼治療

背中、腕、首など、疲れ切った体にビシバシ鍼を打っていただき、

しっかりケアに取り組みました

今朝は涼しかったので３キロジョグ

汗をビッショリかいてリフレッシュできましたし、

この後は１級ＦＰオンライン研修、こちらも最終日

昨日とはまったく異なるメニューなので、

しっかり気を入れて取り組みたいと思います