日常生活のナンと尊いことか・・・

昨日は１日、何もやる気にならず、

ひたすら横になっていました。

 

確かに疲れましたし、何もやる気がしないのですが、

このままではよくない・・と思いましたので、今朝は１０キロ強、ジョグしてきました。

東京マラソン以来、

２週間ぶりに１０キロを走りました。

まだ右膝には違和感がありますが、気持ちよく走れました。

尊い時間を大切に過ごしたいと思います。