【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】加齢？コロナ？暑さ？

昨日もジョグはお休み。
ストレッチ＆筋トレ、ヨガの後、
日中は６時間の収録。
帰宅後は脚の浮腫を取りながら、収録資料の微修正作業、新コンテンツの下準備。

３日連続の収録、越えました。
３日連続の講義は１月以来。
日常的に講義をしていたときは、こんなに疲れなかったと思いますが、
暑さ、コロナのせいですかね？　加齢もあるのでしょうか？

今日は元々、岐阜での研修が入っていましたが、コロナの影響でキャンセル。
結果的に休養に当てることができて、よかったと考えたいと思います。

今日はまずストレッチ＆筋トレ、ヨガ。
日中は株式投資講座のネット聴講、新コンテンツの原稿チェック、週末のセミナーレジュメの最終仕上げの３つをしっかり取り組む予定。
合間に４日ぶりのジョグを楽しみたいと思います。

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