【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】10キロ快走

昨日はオフ。
ストレッチ＆筋トレ後、まず河川敷を10キロジョグ。
少し気温が下がりましたので、最近の暑さに慣れたためか、軽めに走って56分。
ちょっとお菓子の食べ過ぎで、浮腫んだ顔と体を塩抜き。

午前は来月収録の動画のための準備、株式投資講座のネット聴講。
午後は新コンテンツの作り込み、新しい仕事の下準備。

夜はゆっくり休みました。

さて・・・・東京の感染者が47人と増えましたね。
夜の街の感染だから・・ということですが、対面型の研修関係は数値が高まると中止になる可能性が高くなるので、
資産運用は、生活防衛・リスク分散の観点から、感染が再拡大した場合に強い銘柄が中心になります。
イメージ的には、感染再拡大前提50％、経済社会正常化40％、移動往来回復10％という感じで分散しています。
昨日、リフォーム業者から、営業の電話がありましたが、今は仕事と資産運用で生活を支えることが最優先。

今週は収録が中心。
元々は今週は週7日のセミナーが入っていましたが、2つ中止になりましたので、
結果的に、体力的には多少負担が軽くなりました。
体調管理をしながら、仕事をしっかりこなしていきたいと思います。


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