木曜日、今週ラストの運動終了～。何とかスクワット1000回、20分達成！凄いね人体。
正直数え間違えてるかも知れないけど、多くはなっても少なくはならないからこれでOK。新目標20分、かな？
ということで体重報告。
「58.2㎏」「14.1%」
対して変わらず、体脂肪率だけ戻った。グラフで見ると体重はここのところ下がり傾向だけど体脂肪率は上下しながら同じ位をずっと推移してる。むう、何が減ってるんだろう？？
そんなわけで段々とグラフが見づらくなってきたので本気で週グラフを作らないといけないかも。先ずは週ごとの平均値を出す表を作ってからだな。結構めんどそうだ。シートの中がごちゃごちゃしてきたので一度グラフは消去するか別シートに移動させてからの方が作業楽かも。ちょい時間を作らないとなあ。
ちなみに今日の運動のアテはナショジオの「あなたの知らない世界史」というやつ。30分番組を1.5倍速だからさくさく見れるぞ！撮りだめしてるのの消化にも運動はもってこいだなｗ
んでは茶でふやけるか～。
おっと！明日は金曜なので買い込みの日だな。忘れずに買い物袋をセットしておかないと。だが昨日も書いたがジンとウィスキーも買い足したいところだが、今日明日の天気を見ると自転車での買い出しは難しいかも。一度帰ってから食後に外出かなあ？めんどい。
まあスタイルフリーは重点だしな。それだけでも買い忘れるわけには行かない！土曜は献血なので飲むわけにはいかないけど、買うだけでも楽しいぜｗ