はらへったぁ！

　と叫びたくなってしまうような腹具合の2240時。無事運動終了である。というか月～木の四日間通してできたのは久しぶりでは無かろうか？運動しないで体重計ってることも（週末に）多々あるからなあ。細かくはもう不明だｗ
　ということで体重報告。
　「58.2㎏」「15.8㌫」
　体重は今までで最高記録かもしれない。しかし体脂肪率は上限近かったりｗ　なんだろう？風呂上がりだから手足の乾き具合で伝導率変わったりもするんだろうか？なので計り直し無しの一発目を毎回記録することにしている。その方がぶれないだろ。
　しかし、、、ふと気がつくと胃に違和感が。こういうのが多い気がしてきた。

　んが！明日は金曜！土曜に特に用事無し！床屋と電気屋に行きたいくらいだ！なので明日は呑んで良い日！ひゃっほう！買い込むぞ！！

　ちなみに献血の血液検査の結果はもう出た模様。多分明日か明後日には葉書が来ると思うのでそれ見て書き込んだらBloodyData最新版をアップしよう。先に書いておくと数値は一部以外改善している。。。ｗ

よーし

　明日、というかここから一週間くらいずっと布団干せそうだ。やるぜｗ　まあ土日は酔いつぶれてるから難しそうだけどな～。やるだけやろう。

おそい

　茶の間で何時までもTV見ていられると全裸＆汗だくのままでシャワーに行くこともできない。運動終了から一時間近くも部屋で待たされる。めんどくさいなあ。時間もったいなさ過ぎる。
　ということで体重報告。
　「58.6㎏」「14.8㌫」
　体重下がった分だけ体脂肪率上がるかと思ったら案の定。まあ、こんなもんだろ～。体重マイナスは今猛烈に腹が減ってるからだろう。ちょいと茶と湯で取り戻すぜ～。


　と、その前に天気予報確認。今日も三日連続で布団干せたが、あしたはどうだろう？？？

よーし

　日付も変わったから今日か。7/30も布団が干せそうだな。使ってない布団も窓の下に待機だ。
　で、体重を報告始めてからだいたい二ヶ月。体脂肪率も報告始めてからだいたい一ヶ月。Excelの表とグラフも暇に飽かせてじわじわとパワーアップ。やっぱこう言うのってデータの量が増えていくのが面白いねえ。なので一ヶ月平均とかにするとまだ二個しか数字が出てこなくなる。流石に寂しいのでここは少なくとも半年は頑張らねばならんのではないだろうか？絵的に考えて。
　とまあ気付いたら体重の話しかしてないなこのブログ。まあ書き込み寝たとしては毎日の積み重ねになるのでネタに困らず問題ないのだが、我ながら変化の無い日常だねえ。
　そういや、週末は久しぶりにソロだ。なにかしようかな？あまり思いつくものは無いのだが。。。

　追記、最近忘れ気味だけど思い出したように胃が痛む。痛むというかうずく。茶と湯の飲み過ぎで胃壁の防御粘膜が薄まるとか言うのもあるんだろうか？まあ、飲むけどねｗ

うひい

　夕食後の眠気があまりなかったせいか、思わず運動前にポテチ一袋食べてしまった。なんてこったいｗ
　まあいつも運動後に食べてるんだけど、ちょっと自制が聞かなかったなあ。いかんなあ。ちゃんと運動後に（マテ）
　それはともかく体重報告。
　「59.4㎏」「13.8㌫」
　特に大きな変動無し、火曜日からしてマイナスに転向。この方向で週末までに久々の58㎏台を目指したい。うおー！でていけポテチｗ
　そんなわけで今日の運動はちょいとスクワットの領分を多めに。2分ほどだけど。暑いから効果あるねえ。きょうも布団干せたし。天気予報によると明日もいけるっぽい。チャンスは逃さないぜｗ
　さてんではポテチは食べてしまったのであとは茶と湯でふやけようか。そのうち先に買ってきた謎のお茶の効能というか体験も書かないとねえ。
「なかったコトに！するっ茶」
　なかなか冒涜的な名前だ。

あつい！

　ということは布団が干せると言うことだ。ひらきなおろう。で、干してみたら一晩使った布団と草で無い布団では重さが全然違う。やはりそういうものなのだろう。毎晩一升くらいは湯と茶を飲んでるから寝汗も凄かろうｗ　窓を開けてえ布団を干して室内から湿度を追い出しまくらないと。。。

ふう

　無事運動終了。とりあえず、
　「60.6㎏」「15.4㌫」
　微増！あとなんだかわからんが胃がもやもやする。やっぱ胃壁にもダメあるかなあ？まあ、暫く出かける用もないし、今週こそはキチンと運動しようｗ

うお！あつ！

　ということで布団干す。
　正直、二日酔いすぎて干したかどうだか忘れてた。

うりゃ

　あつい！

けど連続して打ちっ放しへ。なんか知らんが後半から急にドライバーが調子よくなった。もうちょい精度を上げながら維持していきたいなあ。
　で、猛烈に暑い中で頑張ったのでダイエットにも良いかと思って帰宅後シャワーかぶってから体重計測。
　「60㎏」「13.8㌫」
　おや、増えてるｗ　まあ土日だし暴飲暴食を許されてる日だからなあ（マテ）　以前のように61㎏台とかに行かなかったのと体脂肪率はあまり変わってないのが救いか。
　さて、昼風呂昼酒で一休みっと。

ち！

　ちゅうことで予定通り献血行ってきた。今ひとつ眠りが浅かったが大丈夫。前回よりは大丈夫ｗ
　ついでに天気予報で今日は異様に暑いというのを知っていたので出発前に布団を干しておく。実は何日か前に、異常なまでにせんべいになってた敷き布団を換装、別なのを出してきたらもの凄いふかふかになってる。これを維持するためにも機を見たらキチンと干さないとな。

ということで、無事239回。血漿は大丈夫だけど血小板はえらい先だな。まあ、これで次回は８／２３に血漿と決まったな。流石にお盆の真ん中に行く気は無い。多分呑みまくってるしｗ
んで、お昼は前から目をつけていた「華林楼」へ。おすすめの麻婆は凄いうまかったです。今日は定職だったが次は違うもの食べに行こう。
お昼なので体重はまたあと。。。。覚えてたら。