今の体重は聞かない方が良い。
うむ。
だってまだ呑むしｗ
今日は運動お休み。右膝痛いからちょうど良いさ。
で、
「59.45㎏」「13%」
夕食後のお腹いっぱいの時に計ったらいかんなあｗ
では茶菓子などつまみつつ茶を飲もう～。
よぉし、木曜日の運動終了。今週はここまでだ。
流石に今日くらいになってくると運動後のシャワーで、シャワーを頭の上に持って行くのがしんどくなる。腕がいつまでたっても重いぜ。腕にもトレーニングしてるんだけどなあ。
ということで体重報告！
「58.6㎏」「11.5%」
む、体重変わらず体脂肪率だけ下がる。これは良い感じ。なのかな？といっても0.6%くらい誤差の範囲内だよなあ。まあ、グラフ見てるとその誤差がじわりじわりと縮んでるから良い傾向なのかも。特に体脂肪率の方なんか恐ろしいくらい上下してたからなあ。足の裏の湿気とかでごりごり変わるんでない？
まあ、取り敢えず運動はここまでなのでこのまま月曜を迎えよう。あ、記録は録るけどな。
で、今日の運動のアテは「ウィスキー」と「SAO２」
ジャパニーズウィスキーの歴史をざっくりと。、、、、、なにかごっそり抜けてないか？ でもなんか久々にバーボン飲みたくなってしまった。そういやジムビームって呑んだこと無いなあ。
SAO２はいよいよ戦闘開始。先ずはトーナメントだ。いきなり光剣か。最初はチェーンソーみたいのから始まると思ったけどいきなりここからなのね。まあチェーンソーや銃剣で剣戟は無理かｗ しかしここまで進行が遅いと感じるのはやはり原作が薄いのかな？ 2クール有るからじっくり観よう。
んで！明日は金曜なので買い込みの日！ 買い物袋用意よーし！財布の中身よーし！ふふふ、今週はさくっとスタイルフリーをダースで買ってしまおうかな？それとも先に書いたみたいにジャパニーズと一緒にバーボンも何か買ってみようか？楽しみだねえ。
んでは茶でふやけるか～～
今日は晴れたけど寒い！けど晴れたので走れた！5㎞。一周目走った辺りで雪が降ってきたけど積もる雪では無いから大丈夫。軍手の手だけが異様に寒かったぜ。
んでそのままいつもの運動へ。おっと。１項目忘れてたんだったか。
今終了。軽く背筋の追加メニューだぜ。
ということで体重報告！
『58.6㎏』『12.1%』
む。特に変化無し。じわじわ増えてた体脂肪率が十日ぶりに12%台になってしまったぞ。うぬ、今週の運動は明日までだし、走れたら下がるだろうか？さてさて。
で、今日の運動のアテは「ユリ熊嵐」「寄生獣」「ソードアートオンライン２」珍しくanimeのみ。
しょおおっく！くましょおおっく！まだまだ分からんが熊も一枚岩で無し。まだ分からんけどなにがしかの理由というかルールに則って決めてるんだろうねえ。ふむふむ。
寄生獣は久々の田宮礼子登場。探偵の暴走が来ますか。。。その前に寄生獣側の内紛か。意外に珍しい純正寄生獣同士の戦闘があるよ。
SAOはいよいよ出陣。デスガンの次の標的はやっぱシノン嬢かな。さあキリト君銃弾を切り裂こうぜ！
んではあとは茶でふやけるか～。のんびり。
今日も雨だねえ。ということで走るのはナッシングで。
んではさくっと体重報告！
「59.15㎏」「11.8%」
むうん。微増。これでいいんだろうか？思い返してみれば本格的にサプリを取り始めてまだ一ヶ月弱だし。まだまだ様子見だね。自分の体で人体実験してるみたいだｗ
で、今日の運動のアテは「ユリ熊嵐」と「SAO2」
くましょおおおっく！入り込んでる熊は2匹では無いのか！ちゅうか陰になってるのが多いからどの熊がどの人間食べてるか全然分からんからねえ。さてさて？不法滞在熊を承認受けて食べてるのか？それともここは断絶の壁の向こう側？
SAOはまだ始まったばかり。いよいよキリト君出撃かな。OPだと光剣振り回してるからあれでブラスターの弾も弾けるんだろうか？
んでは茶でふやけるぜ～。腰に湿布も忘れずにｗ
いやあ、月曜から心機一転してはしろううかと思ったら雨だよ。いやあ残念残念。ちゅうわけで今日は普通に運動だけ。というかこれが普通なのだね。時間的にはいつも通りだけどあとで何かメニュー飛ばしたかと思うほど楽勝だった。やっぱジョギングは体力使うのね。
ということで体重報告！
「59.05㎏」「11.8%」
む、ちょっと落ち着いた。晩ご飯が超質素だったからそのせいかな？取り敢えず今日はスナック菓子を解禁してちょっとお腹に入れよう。
で、今日の運動のアテは「サバイバルネイキッド」と「アブソリュートデュオ」あとウイルスパンデミック少々。
サバイバルは毎度毎度、中盤からのギスギスフィーリングをいかに解消できるかもクリアの鍵だねえ。ちょっと今回の男はひがみすぎ。蛇が仕留められなかったら肉体的以前にプライド面で死んでいたかも。
アブソリュートデュオのほうは淡々と。ハーレム系だからこんなもんなんだろうか。何一つストーリーが動いていない気がするぞ。
んではまた茶と揚げ菓子でふやけるか～
ちょっと腰が不調。不意の動きに注意しよう。
酔っ払ってて更新止まる。今年は一年毎日書こうと思ったとたんにこの有様。
でもまあやることはやってるので内容は無いようではないのですよ。
ということで体重報告！
１／２４「58.4㎏」「11%」
１／２５「59.7㎏」「11.4%」
おおおう、猛烈に増えてる。やはり昨日の晩から美味しく食べ過ぎたのかな？今日の昼も何年ぶりかにcoco壱で400㌘食べちゃったし。
ま、気を取りなして頑張ろうか。
明日から。
さあ呑むぞｗ 今日は心の健康だ。
今週も終了！運動も無いぞ！
なので呑む！
のまえに体重報告。
「59㎏」「11.4%」
じわりじわりと増えてるなあ。良くないかも。
んでゃ急いで呑むのでここまで！明日元気だったら床屋に行こう。
もうだめだｗ
というか流石にいきなりジョギング5㎞が加わると体力ゲージの落ち込みが激しすぎる。
ということで体重報告！
「58.9㎏」「11.1%」
ああ、もう体重が落ちないねえ。つかプロテインで養分補ってるからこんなもんなのか。最近グラフだと体重と体脂肪率が逆を描くようになってきた。だからこれで良いのだ。
でも疲れたｗ
で、今日の運動のアテは「ウイルスパンデミック」だ。
今日のはエボラ。これまたタイムリーな劇症ウイルスだね。昨日のSARS肺炎系とは桁違いだ。
ということで茶でふやける～。
と！明日は金曜日！なので買い込みの日なのですよ。現金と買い物袋の用意だ！土曜は用の無い休みだから金曜の晩からバーストするぞ！疲れ切った心を癒やすのだ！うぇひひひひひ！
おし、これで明日も頑張れるｗ
ううむ、今朝からなんかずっと胃と胃の上辺りがもたれるなあ。ずっと呑んでないのに。胃薬飲むほどには感じないし、まいっかｗ