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ぐお~
(2018年12月26日 22時42分54秒 | 日記・エッセイ・コラム)
天気わ悪いので筋トレだ! 最近背中と首が調子悪いのはスマホと猫背だろうなあ... -
お!
(2018年12月21日 23時39分05秒 | 日記・エッセイ・コラム)
晴れたぞ! 予報によると今日だけって感じだけどw 「15㎞」「77分R... -
うあああ
(2018年12月20日 22時43分05秒 | 日記・エッセイ・コラム)
だいぶ燃料切れですよ。しんどいw 「60.75㎏」「12.2%」 ねる... -
おおお!
(2018年12月19日 23時05分09秒 | 日記・エッセイ・コラム)
エアコン新調! というか壊れたからしょうがない! 出費だよw 「6... -
だー!
(2018年12月18日 22時08分20秒 | 日記・エッセイ・コラム)
火曜日は筋トレの日! んだけ晴れたら走る! もちろん今日は筋トレ。すっ... -
ぐったり
(2018年12月17日 22時22分32秒 | 日記・エッセイ・コラム)
年末進行! 流石に疲れが出てきたぞ。 「61.85㎏」「13.4%」 ... -
いける!
(2018年12月15日 22時10分15秒 | 日記・エッセイ・コラム)
朝は雪が積もった。 でも昼過ぎから地面乾いてきた! 「11㎞」「57分... -
ぬああ
(2018年12月13日 22時54分18秒 | 日記・エッセイ・コラム)
なんか疲れてるw 握力がないw あと天気猛烈に悪い。夕方までは走れそう... -
遅い!
(2018年12月12日 22時42分13秒 | 日記・エッセイ・コラム)
帰宅するのが遅いと流石に筋トレもRunも出来ない! 「60.95㎏」「12... -
うい~
(2018年12月11日 22時49分45秒 | 日記・エッセイ・コラム)
昨日はちょいと外出。いつもより遅い時間にカレー食べたら物凄いもたれたw ま... -
当然のごとく!
(2018年12月06日 23時14分55秒 | 日記・エッセイ・コラム)
一歩一歩に足が痛い!w 予定通りの超筋肉痛だよ。内ももの上のほう。腰よりも... -
ふふふ~
(2018年12月05日 22時32分23秒 | 日記・エッセイ・コラム)
天気悪い日が続きそう。 てことで今日は夕方から持ち直したので走った。風は強... -
うへへ~
(2018年12月04日 22時51分02秒 | 日記・エッセイ・コラム)
いつもより一時間近い遅れでスタートしたけど無事に筋トレ完了! フルメニュー... -
うむ
(2018年12月02日 16時15分49秒 | 日記・エッセイ・コラム)
ちょっとあちこちに出歩く。 「60.85㎏」「12.7%」 かりんとう... -
うへへへ~
(2018年11月30日 21時25分18秒 | 日記・エッセイ・コラム)
晴れた! 時間摂れた! なので走った! 「12.3㎞」「61分Ru... -
ぬお~
(2018年11月29日 22時18分19秒 | 日記・エッセイ・コラム)
このパターンか! てことで流石に運動も出来ず。今週は一回走っただけか。 ... -
ぐぬぬ
(2018年11月28日 23時02分07秒 | 日記・エッセイ・コラム)
結局晴れてたんだけど走りに行く時間がなかったw 「61.2㎏」「14.9%... -
やはり!
(2018年11月27日 23時01分24秒 | 日記・エッセイ・コラム)
走ると楽しいなあ! まだちょいと本気では走れないけど。ていうかもうこの程度... -
ううむ
(2018年11月26日 23時53分13秒 | 日記・エッセイ・コラム)
よれよれである! 取り敢えず天気はいいから明日は筋トレで明後日Runかな?... -
いける!
(2018年11月21日 20時53分45秒 | 日記・エッセイ・コラム)
走ったぞ~ いやあ楽しいねえ。笑顔で走りすぎて見られたら狂人だったかもw ...