おっし。今週の運動も無事終了！3日だったけどがっちりやれたぜ。スクワットも1000回？20分オーバーが身についてきたなあ。ついでに懸垂も昨日から何とか10回出来るようになった。このままを楽に維持できるようにならないとなあ。
ということで体重報告！
「57.1㎏」「11.9%」
両方とも下降気味。まあ木曜の運動最終日なんだからそうでないと困るんだけどね。体重の方は最小値を更新。いいねえｗ 体脂肪の方も何時以来かの11%台。まあ、こっちの方は乱高下上等なので甘く見ないで注視していこう。来週から。
というわけで明日は金曜だ！土曜は仕事でその後も用が入っててまだ呑めないけど、買い出しの日だ！ちょっと金下ろしてくる！待ってろスタイルフリー！今週は全然コンビニにも行けてないから買い出しは多めかも。ちゃんと買い物袋も重点しとかないとな。ふひひひひｗ
で、今日の運動のアテは「ビルドファイターズトライ」8話と「サバイバルネイキッド」。
ガンダムの方がまだまだ対戦相手が予選だねえ。決勝でいよいよ遺恨発生って感じだ。アラン監督も出てきたし、そろそろ前回のメンバーのなれの果て（違）も出てくるかな？イオリとチナの子供とか。
サバイバルの方は初の失敗が。やはり生水は飲んじゃダメだｗ
ということでこっちはちゃんと電気ケトルで沸かした水道水でティーバッグの紅茶を飲むぞ。今日はアップルティーで。