「60.65㎏」「12.4%」
ちょっと降ってきたので走らないで速攻呑む！悪いか！？わるいわ！ｗ
休日！存在を忘れてた！
「59.75㎏」「13.1%」
凄い悪い落ち方してるなあ。筋肉がおさらばしてる。やはり走らねば！
だけどGWなもんでだらだらしがちだね。まいっかｗ
マクロス。敵は美少年軍団か。やりおる。インメルマン君はまだ戦うことを躊躇してるけどダンスで成果を出せればなあ。ところでワルキューレの歌の力はチバソングでいうとどれくらいなんだろ？
今日は一日中雨だね。。。プシュ
「60.25㎏」「12.9%」
さあのむか！
JOJO。バッドカンパニーの攻撃が規律よすぎ。銃傷があんなに綺麗に並ぶとは。流石頭は1つか。んでもあのミサイルを修復したのはありか？康一に当初見えてなかったって事は実体化するタイプでは無いだろうに。相手の精神エネルギーたるスタンドまでこっちの能力で修復してしまったのか。自分の壊れたアルター腕を再々構築したカズマさんより凄いかも。億泰は繰り返し馬鹿だけど、、、て言われてるけど思慮は足りないかも知れないけど根底に義侠心というか倫理的なものはあるね。良い奴！
そしてばくおん！にはダメ人間と狂人しか居ないのでは無いかと思えてきた。。。なるほど、ツーリングって言うとひたすら走るだけかと思ってたけど、目的地の周遊地まで送って貰って、そこで走って、また輸送されてくるってのもあるのね。親父のエキノコックスは余裕で読めたｗ バイク部のみんなは基本よいこだけど根底が怪しい。親父を反面教師にしてがんがれ。来夢先輩が一番の常識枠に見えるな。
そして余談だが再開したHUNTERHUNTER。団長がシャルナークの能力持ってるってのは？団員同士の殺し合いなぞは団長特権的なものが無ければ無いだろうし、そもそも死んだら本から消えるって事だし、まあヒソカ戦に備えてなにがしかの対価、多分金銭で一定期間借りたんだろうな。ただしオーートマティック、自分操縦までは教えてないかな？アンテナ2本はブラフ的に持ってる感じだし。
体動いた！
てことで運動。夕方から雨だしね。明日走れたら良いんだけど天気からすると難しいかな？さてさて。
ということで体重報告！
「60.25㎏」「13.1%」
ぬう。体脂肪だけ上がった。体調が不安定なせいかな？
さてんでは疲れたので寝る！
そして！
カレンダー見たら金曜は休みでは無いですか。ということは明日は急遽買い込みだね！ｗ
青鬼も結構消費したから明日はそっちも欲しいな。降ってたらコンビニ行きにくいのだけど、それもまたRanと一緒で天気次第か。さてさてｗ
ほいではあとは紅茶飲んでやすむ。足よ動け！
引き続き寝込む。ちょっと対策考えようか？季節の変わり目こわい！
「60.5㎏」「11.1%」
数字自体は悪くないけどこれは衰えた数値だな。走る速度と距離は確実に悪くなってるに違いない！をのれ！
やっぱり足の付け根が痛い！
しかも左足！
でも右は完調したみたい。もっと強化だな。
「60㎏」「11.1%」
調子よかったら今日も走ろうかと思ったけど無理は禁物だな。またしばらく様子見よう。
今日のお昼。松任めん房つるつるで志乃田っての。純粋な稲荷蕎麦がなかった。これはどちらかというときつねだな。揚げがちょい厚めで歯ごたえがしっかりしてるのと麺が太かった。
よーーーーくみると左下、茶色い建物の間に鉄骨が見えてきた。もうちょいアップで撮った方が良いのかも知れないけど既に撮ってるのと違っちゃうからなあ。これからもここで。
久々に走ったよ！
まだ様子見だけど右足も以外に痛くなかったので良い感じ。運動メニューいじった甲斐はあったようだ。この調子で強化していこう。
「1:09'30"99」「11.859 km」
定例コースを走った！ 速度は頑張らない！
これで明日明後日になって足の具合がどうなってるかだね？
不安の一番！ 腸腰筋。
不安の二番！ ランナー膝。終盤痛いというか右足が強張ってた。
どきどきだね！ｗ
さて、明日はちょいちょい買い出し。シューズのインソールも新調しようと思うぜ。
