飲みすぎ

週末、飲みすぎたのか（お酒ではありません。ざっくり水分全般。）体重の増えが大きかったので、今日はドライウェイトをかなりオーバーしているなぁと思っていたのだけど、予想通り、+800gで終わりました。(-_-;)

「脱水（症状）になるよりはいいよ～。」
というお声もいただきましたが、オーバーしすぎててもダメよね。

冬よりは夏の方が水分調整は楽だとは思っているのですが、季節の変わり目は難しいですね。


あ～～。今夜は暑そうだ。(*_ _)