季節が変わったから

今日は思わぬところで、”やる気スイッチ”　が入ってしまい、花壇の整理をしました。

この春くらいから、花壇が手抜きになっていたのだけど、この秋冬からは少々力を入れようかなあとも思っていて、その前に一旦整理しないとな、と思ってはいたのです。

アイビーが伸びまくっていたし、シュウメイギクも咲き終わったのをバッサリ切っただけだったし、今日はそういうのを整理しました。

ギボウシも植えたところがあまりよくなかったので、花壇から抜いて鉢植えにしました。

スペースができたので、このあたりに今年はビオラを植えようかなと思っています。どんなふうに植えるか、どんなのを植えるのか、しばらくは考えるのが楽しい。

今日は天気だったけど風が強くて寒くて、でも動いているうちに体がポカポカしてきました。汗をかくほどではなかったけれど・・・。

体も動かしたし、ちょっと休憩しようかな、と思って量が少な目のジュースを1本飲んだりしたのですが。これが悪かったわけではないと思うけど・・・。

今日は思ったよりも体重が増えていました。

割とセーブしていた方だと思っていたけど、寒くなって汗をかくこともなくなってきたから今までの感覚で水分を摂っているとダメなんだなあと思いました。

そういえば、お昼にカップスープを飲んだしなあ。

先週も体重のコントロールがうまくいかなくて、金曜日は透析をいつもより30分伸ばしたのでした。（私的には珍しい。）

やっぱり夏よりも冬の方が難しいなあと思う。

寒くなってくると血圧も上がって来るしなあ。

しばらく試行錯誤です。