朝から

朝目が覚めて、ラジオを付けたら、その時間のニュースのトップで透析患者のコロナ感染が取り上げられていました。

透析患者でコロナに感染した人で死亡した人の割合は14％だとかで、普通の人の死亡率が0.7％であるのに対してかなり高いとのこと。

東京や大阪では透析患者でコロナに感染した人が入院できないケースも出てきているとか。

コロナに感染したことによるリスクは高いとは思っていましたが、具体的な数字とか事例とかが出てくると動揺はする。

今年に入ってコロナの感染者が増えてきたので、人の多いようなところには行かないようにしているし、外食も行かないし、遊びにも行かないし、買い物に行ってもなるべく早く帰るようにはしています。

気を付けてはいるけど、かからない保証はないし、恐ろしいことになってきたなぁと思う。

早くこの波が過ぎ去ればいい。

癒しの味

今日は朝から（仕事で）トラブル続き。

幸いどれもクリアできましたが、普段起きないことが、一度に3つもって！

おひるまでにすでにクタクタでした。

毎週のことだけど、木曜日くらいまでくるとへたって来るので、今日はそれに加えてというところでさらにへたりました。疲れた。

仕事を終わって帰ってきて、ご飯を食べて、その後、思わずハーゲンダッツを食べてしまいました。

リッチマロンていう期間限定品。

予想以上においしかったです。

癒されました。

ハーゲンダッツはやっぱりおいしいな。

飴を与えたので明日もう一日頑張る。

項羽と劉邦

テレビでお宝鑑定団を見ていたら、兵馬俑の鑑定をやっていて、そこから、

始皇帝をウィキペディアで調べていたら、秦を滅ぼしたのが劉邦で、劉邦と言えば項羽だなと思ったら、昔漢文で習った四面楚歌の話を思い出して、といろいろたどってしまいました。

なぜか、漢文の四面楚歌の話はよく覚えている。

「ぐやぐやなんじをいかんせん。」

ぐ、というのは虞美人のことだったのですね。

これも先ほど調べました。

そういえば、項羽と劉邦という小説を読んだことがあるなぁと思い出して、一時期時代小説をよく読んでいて、司馬遼太郎の作品を読みまくっていたことがあるのでその流れで読んでたんだと思うのだけど、話の内容はあんまり覚えてないなぁと思いながら、それでもぼんやりと劉邦よりも項羽の方が好きだったなぁと思い出しました。

また時間があったら読み直してみるのもよしかも。

時代小説好きは今もまあまあ続いていて、今は私本太平記を読んでいますが6巻で足踏み中。

数年前から、鎌倉末期から室町時代にかけてのあたりに興味があって読み始めたのですが、大河ドラマで鎌倉のはじめあたりが取り上げられているので、なんとなく時代には乗り損ねたなぁと思っている。

そう思ってドラマも見始めてみたのですが・・・1話で挫折しました。

大河ドラマは、苦手。

鍛え続けよう

2週間前に足の骨折がわかってから、痛みもそれほどないので放置しています。

土曜日に病院に行こうかな、とも思っていたのですが、いざとなると面倒になってしまい、プラス、コロナも感染者が増えているしで、やーめた、となってしまいました。

このままうまくいって自然にくっつけばいいのに。

と思っているのですが。

あかんやろか。

透析の病院では事の次第を報告しているので、状況は報告してね、ということになっています。

なので、いつかは病院に行きます。行くつもり。行かねばならん。

足を痛めてから、鍛えなあかんな、と思いたって、週末のエアロバイクと、隔日のスクワットをすることを決めたのですが、エアロバイクは先週末はサポりました。

スクワットは週2くらいのペース（目標の半分）になっています。

エアロバイクは30分やることにしているのですが、今日は漕ぎ始めて5分で息が上がってきたので、たまらず一旦休憩。

その10分後、さらに休憩。

あとは一気に20分漕げました。

トータル30分。

さすがにじんわりと汗も出てくるし、これくらいの運動は毎日やってもいいくらいかも。

とはいえ、目標を高くすると、ゼロになりそうなので、せめて今の目標をクリアするように続けていきたいと思う。

そうこうしているうちに、足が治ればいいのになあ。

（希望的観測）

気をつけてはいる

先週の土日は体重が増えすぎてしまったので、今週はセーブしようと思っています。

思ってはいる。

飲んだり、食べたりしていないつもりだけど…。

案外増えていたりする。

食べていないつもりでも、食べているんでしょうね～。

体重のコントロールは夏よりも冬の方が難しいな、と思う。

気を引き締めて。

明日一日過ごす。