パーティ

今日はハロウィン。
恥ずかしながら…ようやく１０月３１日がハロウィンなんだってことを覚えましたよ。
今までは、何となくこの時期ハロウィンなんか？って思いながら過ごしていたのです。
いつ終わるん？ってドキドキしながら思っていました。
園芸用のオーナメントとかもハロウィンのものが出回ってたりするので、やってみたかったりするのですが、時期を外すのが怖くてできませんでした。
今年は考えている間もなく終わりましたが…。
来年は何かやってみよう、かなあ。

みなさんいかがお過ごしですか？

完全にこじつけなんですが、今日はハロウィン、ってことで、ランチはパーティになりました。
といっても、みんなで焼き芋を食べる、っていうだけなんですが…。
まあ、ハロウィンとはほぼ関係ありません。
安納いもの焼き芋を食べたいな、っていう話になって、レンジでチンしたら食べられるのを職場のみなさんと共に購入したわけであります。
で、じゃあ、ハロウィンに食べよう！ってことになって、本日、ランチ＝焼き芋のハロウィンパーティを開催したのでした。
くどいようですが、パーティは焼き芋を食べる、だけです。(^_^;)

焼き芋、と言えば、さつまいも、と言えば、カリウムが多い！
透析を始めてから、さつまいもはほとんど食べておりません。
おイモ類はカリウムが多いものが多いので、里芋とかも食べないようにしている。
でも、焼き芋食べたい！
ってことで、本日は、野菜も果物も一切食べず、おいものカリウム摂取に集中させました。
いいのか悪いのかはわかりませんが。(^_^;)

久しぶりのさつまいも、とってもおいしかったです。
おかげで透析中、お腹がぐるぐる鳴っていました。お通じにも効果があるかも、とちょっと期待してしまいます。

今日はランチのために食事を調整したからか、透析中、お腹が空いてきたので、帰りにコンビニでアメリカンドッグを買って食べちゃいました！
今日食べたものを考えると、たんぱく質が少ないし、いいかな、と思って。(^_^;)
アメリカンドッグも、私の大好物の品なのです。
ウインナーに塩分とリンが多いので極力食べないようにしていますが、時々ご褒美に食べようと思っている。
久しぶりに食べたアメリカンドッグは私の好きなコンビニのものとは違うお店で買いましたが、久しぶりに食べて、お腹も満たされたし、とてもおいしかったー。

食べたいものが食べれて満足しておりますが、今日の食事は完全にジャンク気味。
明日からリセットしないとなぁ。

ハロウィーンってなぁに？ [ クリステル・デムワノー ]

盛り上がっているとはいえ、ちゃんと知っているひとは少ないと思う。

柿

秋晴れな一日でした。
しかし、風が冷たい。
と思っていたら、日が当たるところは、暑い。
本当に着るものに困る季節ですね。
こういう時は、羽織もので調整するしかないです。

みなさんいかがお過ごしですか？

今日は高枝切りバサミ、を買いました。
今まで使っていたやつが壊れてしまったからです。
そして、これを使ってさっそく”柿”を収穫しました。

うちには柿の木が３本あります。
しょっちゅうカラスがつついてて、まだ青いうちから食べられていたのですが、そろそろ赤く色づいてきたので、ほおっておくと熟したのが木の上から降ってくるし、もうとってもいいだろうということで、収穫しました。

それほど手入れしているわけでもなく、ほったらかしの柿の木なので、出来は毎年いろいろなのですが、今年はばらつきはあるけど大きな実もできてました。
数は去年よりも少なかったですが。
逆に採るのに困らないほどでよかった。(^_^;)
それでもかごいっぱいに採れました。

高枝切りバサミは３ｍまで伸びるので、高い枝もラクラク届きました。
ハサミを使う時は、ぐっと力を入れて握らないといけないのだけど、ちょうど血管を太くする運動に似てるしいいかな、と思いながら、ムリしないように気を付けてやりました。
しかし別の木で少々かすり傷を負ってしまう…。

明日、仏壇にお供えしてから、いただこうと思います。
柿はカリウム多そうなので、一口だけもらおうっと。

片付ける

今日はいいお天気だったけど風が強くて寒くて外に出ませんでしたー。(^_^;)
朝から部屋の片づけを実行。
ものが多くてゴチャゴチャしてたのだけど、いらないものを片付けたらスッキリしました！
まずは掃除ですな。

みなさんいかがお過ごしですか？

片付けていたら、腹巻を見つけました！
モコモコ腹巻。
これも、数年前買って、ほぼ使ってなかったもの…。(-_-;)

腹巻 腹巻き レディース ボーダー かわいい あったか はらまき 冷え対策 もこもこ 部屋着 ルームウェア ギフト プレゼント あったか【マシュマロボディーウォーマー】【メール便OK】

すっぽり装着してみたら…あったかい！
今日は一日家の中にいたこともあり、そのまま装着していました。
あったかい！
お腹はあっためとかないとね。

クーポン

今日は寒かったですね。天気も悪かったし。
しかし、金曜日。
今週も１週間、無事働いたぞ！と思うとうれしくなります。
金曜日の透析は気持ちに余裕を感じます。
土曜日の朝はゆっくりできるもんねー。

みなさんいかがお過ごしですか？

というわけで、今日も透析が終わってから、牛丼に行ってきました～。
クーポンが使える日だからです。
１０月中の金曜日だけなので、今日で終わりですが。

今日は朝から牛丼のためにたんぱく質と塩分を控えめにして、夜、牛丼を食べよう！と、一日中、楽しみにしておりました！
気のせいか今日はご飯が多めだった。でもって、あまり汁がかかってなかったので味も薄目。
クーポンデーで込み合っていたせいか…。まあ、私的には結果ＯＫだったんですが。
タダなのは今日までだけど、久しぶりに食べた牛丼はとってもおいしいし、月に１回くらいなら食べてもいいかな、と思ったりしています。(^_^;)

採血の結果が今日出ていたのですが、カリウムもリンもＯＫ～。
先月は、カリウムもリンも不足気味なのでもう少し食べてもいいですよ、って言われたので、果物を少し食べるようにしたのでした。
なので先月よりは少し数値は上がっていました。
気が緩んでいろいろ食べてはいけませんが、今の食生活を続ければＯＫってことだな、と思うとやりがいも出るってもんです。

クーポンは来月はアイスクリームらしいですが、乳製品はＮＧにしているし、冬だし、お店が少し遠いし、なので、こちらはアタックしません。
乳製品はチーズ、ヨーグルトと大好物なのですが、透析を始めてからは止めています。リンが多いんだな。
でもちょっとは食べたいし、お腹の調子も整えたいので、植物性乳酸菌のラブレとクリームチーズは食べても良いことにしています。
それで満足。
食べない方がいい、というものはたくさんありますが、食べてもＯＫなものと組み合わせつつ、何を食べようかな、と考えるのも楽しい、と思えています。

スマホのクーポンとは別なんだけど、家に帰ったら、ニトリのクーポンをもらいました。
週末、カーテンを買いに行こうと思ってたんだけど、使えるのは１１月から！
うーん、これはもう少し待った方がいいな。
ということで、カーテンを買うのはまた伸びます。
クーポン生活も満喫中。(^_^;)

ぽかぽか

まだ暑い日もあったりするので、薄手の服も片付けてなくて、でもそろそろ冬物も必要になってきたので、結果、部屋がごっちゃになっています。
週末片付けなきゃ、だな。

みなさんいかがお過ごしですか？

季節の変わり目、ともなると、あれもほしい、これもほしい、となってしまうのですが、ふと部屋を見渡すと…ものが多い！
ものの多さに少々うんざりしております。全部、自分で買ったものだけど。
今年は買い物禁止だ、と、”今のところ”、誓っております。(-_-;)
と言いつつ、買ってしまうのだけど…。

昨年買ったけど、実はそれほど使ってなくて、でも今大活躍中、というのがこれです。

ソックス ルームソックス 靴下 レディース くつ下 あったか靴下 防寒 ぽかぽか リラックス モコモコ ふわふわ プレゼント あったかグッズ 冷え症 節電 エコ 花柄 ドット【ぽかぽかソックス】【メール便OK】

裏がボアになったソックス。うちで履くにはあまり使うタイミングがなかったのだけど、今、仕事中に履いています。
とってもあったかい！
結構薄手なので、これを履いて靴を履くのはちょっと厳しいですが、スリッパならＯＫ。
ということで、事務所内で履いています。毎日使いそうなので、もう一つほしい。
しかし、買う前に、同じようなもの…買ったけど使ってないもの、がないかどうか、チェックしてからにしよう、と思って、ちょっと我慢しています。