予定では午前中病院だった。
定期薬が切れそうで、明日明日とのびのびにしていてタイムリミット。
しかし体調不良で午後からにした。
なんでこんなに混んでるのと思うくらい混んでいて１時間半待ち。
長年高血圧の薬を飲んでいて、安定しているから血圧なんて測りもしなかったけど７月ごろから時々の不調。
最近になり血圧を測ってみると具合が悪い時は血圧が低い。
計測記録を見せて状況を話す。
ヤッホ～ 血圧の薬が減ったぞ～ ２種類が１種類に。
当分は毎日測定し様子見。
カーブス（筋トレ）の効果かな？ ６月で１年経った。
少し嬉し。 やる気も出るというものだ。
５時前の外はもう真っ暗。
夜、外へ出ることなど殆どない私、窓からではなく久しぶりに外で月を見た。
