2023.11.14
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただきありがとうございます
すっかり冷え冷えの冬モードになりました
なかなか思うようにいかない
それはあなたか超えることができるハードル
まずは幸せホルモン発動しましょう
木々の呼吸の香り
フィトンチッド
全身の細胞のスイッチオンしましょう
でも時間がない。。。。。そんな時は
家の中で森林浴
幸せホルモン「セロトニン」
多くのホルモンが脳からの指令で発動しますが
「セロトニン」は実は腸から発動します
腸活が大切なのは、そんなところを直観的に
感じているからですね
お腹が不調だと、笑みが減り、集中できません
お腹をマッサージして、リラックスして
カラダを温めましょう
おススメ森林浴アロマ
サイプレス、シダーウッド。サンダルウッド
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
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