お疲れ様 2025-08-27 16:15:00 | グルメ 2025.08.27今日も日中は暑かったですが、朝の日陰はひんやりとかすかな秋を感じました。自分にお疲れ様｜Sakiko Katoたまには、いいのでは？！ 瀬戸内檸檬ゼリー。 Books&Café HAMARU ラクシス フロント店 · 横浜市, 神奈川県maps.app.goo....note（ノート）
暑いシーズンもしっかり栄養補給！ 2025-08-19 09:26:00 | グルメ 2025.08.19連日、カラダに負担が大きい暑さ室内での熱中症にもご注意！！ブログ引越し先note涼感ぶっかけ蕎麦｜Sakiko Kato連日の茹だる暑さ。 室内にいても油断できません。 油断してました。 危うく室内熱中症。 一般クーラーは外気を取り込んで冷却するというシステム。 外気40℃近いので、エア...note（ノート）
涼感 レモンゼリー 2025-08-05 22:23:00 | グルメ 2025.08.05火傷しそうな暑さです。ブログ引越し先note手作りレモンゼリー｜Sakiko Kato連日の猛暑です。 22時の今も外気温31℃です。(横浜) スッキリ、内臓のお掃除も兼ねて、レモンゼリー作りました。 使用したレモンはこちら。 ニュージーランド産です。 ...note（ノート）
旬の野菜は医食同源 2025-08-03 19:24:00 | グルメ 2025.08.03ブログ引越し先note夏野菜で暑気払い｜Sakiko Kato連日の暑さでうだりますね。 夏野菜の筆頭、ナスです。 ツヤっとした表面、鮮やかな紫は。。。 そうです。抗酸化物質の紫。 それは「ナスニン」 紫の抗酸化物質、アントシ...note（ノート）
食で暑さを味わう 2025-07-30 15:51:00 | グルメ 2025.07.30 ブログ引越し先暑い時の梅干し頼み｜Sakiko Kato各地津波警報，注意報出ています。 皆様の地域は大丈夫でしょうか。 数値10センチ。大したことない？！ 勘違いしてませんか？ 海全体が10センチ競り上がってくるということ...note（ノート）
