初夏の風景 香りと光ある暮らし

2024.05.14

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

昨日までなかったようだったのに

昨日午後からの気候の好転で一気に

ブラシの花、満開です

近づいたら大量のミツバチが飛んでいました

ゆっくり離れて。。。。

爽やかな五月晴れ

雲が舞います

公園の梅も色づいて

昨日、梅を摘んでいる方を見かけました^_^

昨日、蕾だったドクダミが今日は

花が開いていたので摘んできました

即行で前日のものに追加！！

一日で、花は透明に

蓋を開けると、いい香り

(リカーの香り？！)

散歩の途中、いい香りが漂ってきて

そちらを見るとカーネーションの鉢植え

調べたら、安息香酸メタル系、オイゲノール

ふむふむ、いい香りのはず

フワッとココロが開いたのも

そんなところからだったのでしょう

母の日にカーネーションのプレゼントの由来

少女の想い(クリックポチッ)

今日の私の微笑む瞬間は

ブラシの花に群がる、

ミツバチたちを出会えたこと

地球はミツバチのおかげで

生きながらえることができます

微笑む瞬間に出会える日となりますように

ありがとうございました

(加筆)今年最後のよもぎ摘み香りと光ある暮らし

よもぎの科名解説サイト追加しました

2024.05.12

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

昨日の朝散歩

公園を訪れると、

木々の下草を刈り込んでいました

オーッ、よもぎが刈り込まれている！！

まだ刈られていないよもぎを

急いで摘みました

いつも、1番小さいサイズのレジ袋を

携帯しています

それにいっぱい詰め込んで^_^

摘み取る時は新芽の部分を選んで摘みます

そして今朝、茹でました

沸騰した湯に重曹、塩加各小さじ1ずつ

この時わーっと沸き立ちます

茎を取り除いたよもぎを湯に入れます

3分ゆでます

時々かき混ぜましょう

茹で汁はこんなに！

水にさらします

1回目はこんな感じ

数回水を取り変え

色がうすーくなったら、水気を絞り、

保存袋に薄く伸ばして、冷凍庫で保存します

しっかり、あく抜きしないと、

苦い(にがい)仕上がりに

思わず深呼吸したくなる濃い緑の香り

こりゃぁ健康になります^_^v

また、お団子作ります

ヨモギの植物学と栽培

春の土用期間に入ってました！ 香り光ある暮らし

2024.04.18

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

今朝はいつもの１時間コースを逆方向で

歩きました

普段見慣れている景色も違って見えます

人の顔も右側、左側で表情が違います

政治家さん、口元が歪んでいる人いますね

^_^

感情や思考は口元に現れる

春の土用期間は

4/16-5/4  長いですね

いずれの土用期間中の由来、禁忌

土用とは土を司る神様が支配する期間などで

土を耕す、家を建てるなど

土にまつわることを行ってはいけないそうです

ただ、そんなことしてたら、

農家さん作業できない〜、となるので

間日(かんじつ)と言って、やってもいいよ、

の日があります

春では巳(み)、辰(たつ)、カレンダーに

表記されているので見ると

4/19、4/23、5/1、5/4

ちなみに移動、旅行、転職なども

含まれるそうです

気になりだすと身動き取れなくなりますから

ほどほどに

散歩道

ハナミズキ、好きです^_^

鳥たち

検索したらカワウでした

微笑む瞬間に出会える日となります様に

最後まで読んで頂き

ありがとうございました

本日の傾聴

ジブリの「天空の城ラピュタ」のモチーフの

話もあります

ガリバー旅行記 ジョナサン・スウィフト パンローリング株式会社

書物は

ガリバー旅行記: こどものための聴く名作 13 ジョナサン・スウィフト パンローリング株式会社

ガリバー旅行記 三百年目の真実 田村明子 明窓出版

香りで乗り切る新生活 香りでココロとカラダを整える

2024.04.03

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

後半に香りの上手な使い方、

注意点を記載しました

4月は新生活スタートという方も少なくないですね

緊張の連続、そんな時

緊張のあまり、過呼吸気味になってしまったり、

そのせいで考えがまとまらない、

さらに進行すると、パニックになってしまったり

呼吸が浅くなり、脳の酸素不足、ということも

そんな時は、

深くゆっくりの呼吸

そうです

深呼吸を繰り返します

ゆっくり、深く

10回ほど繰り返していると、

脳にしっかりと酸素が届いているな、と

感じると思います

緊張しているカラダの筋肉も緩んできます

また呼吸が楽になり、リラックスできると思います

ぜひ、気分転換にも深呼吸してみましょう

手軽な香りはペパーミント精油

比較的好き嫌いが少ない点も公共で使用しやすい

ただ、地方によっては公共機関の職場で

香水等使用禁止と厳しいところもあるようです

香りもマナーを考慮しましょう

あなたが好きな香りでも

周囲の人が好きとは限らない

濃度も考慮しましょう

濃度が濃くなってしまうと、

いい香りも悪臭になってしまう

瓶から直接嗅ぐのがおすすめです

蓋をしたまま、瓶を回すようにして、

香りが立ちやすいようにします

蓋を取り、瓶を持つ反対側で

軽く瓶を覆うようにして、嗅ぎましょう

この時、鼻から嗅ぎますが

息を瓶の中に吐かない！

これとても大事です^_^

理由は酸化して、変質してしまいます

数回嗅ぎましょう

嗅いでいるうちに、香りの成分が

脳にダイレクトに届きます

鼻や口の中の粘膜にも付着します

ゆっくりと吸い込むことでリラックス効果も

期待できます

できれば屋外に出る時間もつくりましよう

では！！

最後まで読んでいただきありがとうございました

カラダの芯にある炎を消さない 香りと光ある暮らし

2024.03.09

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

風が強く、雲が少なく、

陽射しは暖かくなりました

愛犬と一緒に散歩する人が今朝は多い

公園の桜、

この木が毎年1番に開花します

目を凝らすとほんのりピンク色の花びらが

見えます

川沿いの散歩道で鳩が日向ぼっこ

羽の間に空気を入れて

カラダがまんまるになっています

数日の雨や雪で水かさが増えていました

カモは黒い互いらしき2羽と小鳥がいました

公園内の

紫陽花の葉が芽吹き始めました

陽光で葉が銀色に輝き美しい

木蓮の開花が始まりました

いつも季節ごとに草花を植え替え

手入れをしてくれている人がいます

高齢の男性がいらっしゃいます

感動はちょっとしたことで感じます

！！の感動は自分自身の中から

湧きあがります

同じものを見ても何も感じない

そんな人もいます

私自身、あなた自身の中にある

芯の炎、いつも消えないように、

消さないように

日々感動していたいです

今日も最後まで

読んで頂きありがとうございました

微笑む瞬間に出会える日となりますように