Aroma de Yui 香りでココロもカラダも健康な毎日

アロマセラピーで無理なく体質改善&スローライフをご紹介
好きなものに囲まれて快適空間 2018/08/06更新

夏の思い出

2018-08-30 19:50:37 | 日記



香り工房"結"のKatoです


連日、暑い

でも、ほんの少し 秋の風

約1年ぶりに 友人の待つ袖ヶ浦へ

二人も介護の仕事なので
なかなか休みが合わない!
やっと揃った!

横浜から高速バスで



お昼まで少し時間があったので、
鋸山近くの海岸に

もうクラゲが打ち上げられちゃうくらい
なので 泳ぐのは ちょいと危険

天使兄妹は大はしゃぎ

それ見てhappy



そろそろお腹空いてきた〜



ここは千葉県 内房の保田

廃校になった小学校を

道の駅にリメイク 「道の駅 保田小」

宿泊施設もあるそうですよ




ちょうどお昼時

校庭ならぬ駐車場に
懐かしのチャイムの音 12時を知らせます

食堂に 給食食べたかったけど、
今日は残念ながら、揚げパンではなかった

昨日、夢にアジフライが出てきたので〜
アジフライ定食に
なんと小鉢2つチョイスできる
冷奴と温泉卵
ふんわりの味に、サクッと衣
いや〜、お代わりしたい美味しさでした



そして欲張りのもう一食
ざるそば
こちらの小鉢は オクラとひじきの煮物

これが驚き! ソバが美味すぎる!




そして、ちょっと小腹を空かせるために

友人のお子ちゃま 天使兄妹は
ほぼ貸し切り状態で
遊戯ルームで遊んでた

懐かしの黒板、緑だけど




跳び箱



そして



ありました! 揚げパン



やっぱり千葉なので、
ここはピーナッツをお土産に購入

そして、千葉といえば 枇杷
ソフト バニラ&枇杷 のダブル味

ちょっと食べちゃいました



そしてそして、お決まりの産直市

まずは 千葉といえば 落花生



そして、
ツルムラサキ、きゅうり、オクラ購入
増量ね


ひじきに 房総と言えば鯨



そして、友人は介護の先輩

今、アロマインストラクターになるために
勉強中

私はアロマセラピーの先輩

と、いうことで話は尽きません

お互い、夢を夢で終わらせないために



再び袖ヶ浦バスターミナルから
横浜に
バスの中、爆睡したら
目覚めた時はみなとみらいを走ってた!

すんごく楽しい1日でした



もう一つ可愛いお土産
namingが可愛い


海風にあたり、ココロとカラダも
リフレッシュ
太陽燦々で、体内にたっぷりの
ビタミンDも生成されました!

会うたびに大きく成長する天使兄妹
次にまた会うときは
どんな感じになってるか楽しみです






コメント

夏の日差しで疲れた頭皮とヘアケア

2018-08-29 22:00:58 | 地球からの贈り物



香り工房"結"のKatoです

今年はとにかく暑い!
強い日差しで、肌だけででなく、
髪の毛もダメージを受けています

そこでヘアケア
まずは乾いた髪をブラッシング
次にココナッツオイルをたっぷり手に取り、髪の毛をマッサージ
そして頭皮も指先の面を使って
マッサージします
オイルを使うことで、
毛穴に詰まった脂質汚れもしっかり
取りましょう
決して爪を立てない

ゆっくりと円を描きながら

頭皮って意外と凝っています

バスタイムで行うのがおススメです

そこでBGM
オススメがこちら
屋久島の自然音を聴きながら
α波で脳内もリラックス




灯りを消してキャンドルの揺らめきを
加えればよりリラックス度が増します




そして、
浴槽の中で顔とテゴルテのマッサージ
特に行いたい!目の周り
筋肉疲労を和らげます

眉の上を眉間からこめかみに向かって
小さな円を描きながらゆっくりと
マッサージ
この時使う指は中指と薬指
人差し指はチカラが入り過ぎるので
使いません

目の下は鼻筋からコメカミに向かって、
すうっと線を描くように

常に指先の面を使ってマッサージ
決して点ではなく面を意識して

顔の輪郭は中央から耳に向かって
力を入れないように、ゆっくりと

首は顎から鎖骨に向かって、
手のひら全体でマッサージ

鎖骨は中央から脇に向かって
脇の下も優しくマッサージ
腕の付け根、肩も優しくほぐします

(ちょっと不気味ですが)




バスタイムに使用した精油



コリアンダー(セリ科)
主な化学成分
リナロール(鎮静、血圧降下、抗不安)、α-ピネン(強壮、殺菌消毒)、カンファ(筋肉弛緩、昆虫忌避、延髄の呼吸中枢刺激)、
リモネン(肝臓強壮、腎臓機能促進、蠕動運動促進)、


プチグレン(ミカン科)
酢酸リナリル(鎮痙攣、鎮静、鎮痛、抗炎症)、リナロール(鎮静、血圧降下、抗不安)、酢酸ゲラニル(抗真菌作用、抗炎症作用、鎮痙作用、神経系鎮静作用、神経系強壮作用)
α-テルピネオール(抗感染作用、抗ウイルス作用、抗菌作用、免疫賦活作用、バランス回復作用、精神高揚作用、温感作用)、ミルセン(殺菌作用、抗ウイルス作用、鎮痛作用、去痰作用、うっ血除去作用、賦活作用)


クラリセージ(シソ科)
酢酸リナリル(鎮痙攣、鎮静、鎮痛、抗炎症)、リナロール(鎮静、血圧降下、抗不安)、
α-テルピネオール(抗感染作用、抗ウイルス作用、抗菌作用、免疫賦活作用、バランス回復作用、精神高揚作用、温感作用)


頭皮もリラックス、肩もポカポカ
顔もピカピカです




コメント

日々のセルフケア

2018-08-27 20:00:39 | 地球からの贈り物


香り工房"結"のKatoです

疲れを溜めないように
溜めた疲れが痛みとならないように

ディープブルー クリームタイプ
すうっと皮膚に浸透して
炎症を緩和します
もちろん、スポーツ前、後にも

使用されている精油
ウィンターグリーン、カンファー、
ペパーミント、イランイラン、
ヘリクリサム、ブルータンジー、
ジャーマンカモミール、
オスマンタスエキス




バスタイムに使用した精油


コリアンダー(セリ科)
主な化学成分
リナロール(鎮静、血圧降下、抗不安)、
α-ピネン(強壮、殺菌消毒)、
カンファ(筋肉弛緩、昆虫忌避、
延髄の呼吸中枢刺激)、
リモネン(肝臓強壮、腎臓機能促進、
蠕動運動促進)、


プチグレン(ミカン科)
酢酸リナリル(鎮痙攣、鎮静、鎮痛、
抗炎症)、
リナロール(鎮静、血圧降下、抗不安)、
酢酸ゲラニル(抗真菌作用、抗炎症作用、鎮痙作用、神経系鎮静作用、
神経系強壮作用)
α-テルピネオール(抗感染作用、
抗ウイルス作用、抗菌作用、
免疫賦活作用、バランス回復作用、
精神高揚作用、温感作用)、
ミルセン(殺菌作用、抗ウイルス作用、
鎮痛作用、去痰作用、うっ血除去作用、
賦活作用)


サイプレス(ヒノキ科)
α-ピネン(強壮、殺菌作用)、
δ-3-カレン(鎮咳)、
リモネン(肝臓強壮、腎臓機能促進、
蠕動運動促進)、
テルピノレン(殺菌作用、
抗ウイルス作用、鎮痛作用、去痰作用、
うっ血除去作用、賦活作用)


出会いに感謝!

ありがとうございました!




コメント

今宵満月 20:57 あらゆるものが集まる

2018-08-26 20:10:13 | 日記


香り工房"結"のKatoです

今宵 満月のためにあらゆるものが集結


開運の聖天様浴油祈祷をした、
スピリットクォーツと、
ペリドットのさざれ石

そして、香りのワークショップで
本日、創ってきた私の名前のための香り



1年の中で私が
最も宇宙とのコンタクトが強くなる
期間が今!

集中しました!

まさにシンクロニシティなのですね



ペリドットは月夜に採掘すると、
月明かりでキラキラと輝くのだそうです



まさにキラキラに輝いています


出会いに感謝!

ありがとうございました!



コメント

遅まきながら

2018-08-24 06:00:25 | 日記


香り工房"結"のKatoです


仕事の都合でいよいよガラ系携帯と
別れを告げました

ほぼほぼ正午にdocomoショップに

待つこと、待つこと約4時間

もう、私と同じように待っている
おばあちゃま、おじいちゃまが
キレるキレる

「もう、2時間以上も待たされてる、
一体いつまで待てばいいんだ!」

そうなんです
私も4時間待ってるんです

本読んだり、iPodでLINEしたり
ダイソーに買い物に行ったり

買ってきたスナック食べたり

4時過ぎ、呼んでくれました

それからそれから

実は待ってる間に機種決めてたんです
なのに、なのに
こんな時間まで待たされて

そして、契約に入りました

とにかく、全部安いものを選んで

挙げ句の果てにGoogleのメール申請は
私自身が入力して。。。

そして、6時間近におわりました


本日やりたかった予定の全ては
崩壊しました

わかりにくいAndroid

iPodでappleに慣れてるから
この上なく使いにくい

とりあえず会社の安否登録システムに
エントリーして

あとは電話機能
今では月に1回も通話しないことが多い

さてこれが大活躍するのは

いつになるでしょうか


出会いに感謝!

ありがとうございました!



コメント