双子座シーズンのセルフケア

2024.05.23

"香りと食でカラダを幸せにする

　　　芳香/料理愛好家" 加藤です

梅雨に近づいている空気ですね

本日はフラワームーン、満月です　20:53

双子座の期間にまつわる精油の解説です

ペパーミントはこれだけは揃えていた精油の１つ

リフレッシュ作用もありますが、

うっすら香るとリラックス作用もあります

寝苦しい暑い夜には、

ペパーミントをデイフユーズしたり、

ティッシュに数滴垂らして、枕元におくと

安眠に誘導してくれます

イネ科の植物ですが、

レモンのような柑橘系の香りがします

熱帯アジアでは、虫除けや

胃腸を整えるハーブとして、料理にも使います

タイ料理のトムヤムクンにも入っていますね^_^

ベンゾイン(安息香)は、樹脂を炊くことで

成分を嗅がことで深いリラックス作用があります

バニラのような甘い香りを放ちます

また、オイルに浸出して傷などのケアにも！！

(フランキンセンス同様)

古くから珍重されました

双子座生まれの人でなくても、

シーズンのココロやカラダをサポートしくれる

香りたち

是非、梅雨に向かう季節、

香りでココロとカラダを整えていきましょう

皆様との出会いに感謝！！

読んで頂きありがとうございました^_^