Aroma de Yui 香りでココロもカラダも健康な毎日

アロマセラピーで無理なく体質改善&スローライフをご紹介
好きなものに囲まれて快適空間 2018/08/06更新

10月2度目の新月 蠍座

2016-10-31 07:10:38 | 日記


香り工房"結"のKatoです

真夜中2:39に新月入りしました✨

キーワードは権力、自制心、絆、財務、変化、危機

これらを見ると、チャンスの裏には自分の中の疑心や他者からの疑惑など、変化を受け入れる時に、それらの障害に打ち勝つ心を持つことが大切である事

信頼を得ることが、最も成功の鍵になり、大きく飛躍する階段の1つとなることがわかります

健康面では、腸、腎臓などの排泄器官の改善を願う、性的器官の改善を願う

これらを踏まえて、2個以上10個未満のことを願います

何度も声に出してしっくりする言葉を書き留めておきましょう

すぐに実現できるものもあれば、なかなか見えてこないものもあります

新月入りから8時間以内が最もパワーがあるという事ですのであと3時間のうちに、書き留めましょう

そして、宇宙に届くように書き終えたら声に出して、宇宙に吸い上げてもらいましょう

願い事は必ず自分自身の事、1つに1個の願い

つながりを持たせると、実現の可能性はより近くなる

という事です

あなたの願いが宇宙に届き、大きく戻ってきますように✨

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毎日やれる小さな筋トレ

2016-10-30 21:25:12 | からだのこと



香り工房"結"のKatoです

簡単で効果ありです

毎日続けられる!!

さあ、カラダ温めて、病気知らずに!!

もちろんエッセンシャルオイルも使ってね

朝晩

まずは目が覚めると

この場合は無理やり目覚まし時計で起きるも、ありです

さて、始めましょう

お布団の中で、足首を回す、上下、回す回す

そうすると、ふくらはぎ動く動く

次に股関節を開きます

お布団の中でもOKです

始める前に股関節を軽くさすり、温めます

仰向けの状態で足裏を足の付け根まで
引き上げるようにして
膝はお布団に付けたまま広げます

無理しないでくださいね

少しずつ毎日やってるうちにできるようになります

そして、次に両手を上にカラダ全体をゴロンゴロン、左右に

片足ずつ膝を抱えて、ひねる、ひねる

目が覚めてますよね、このくらいまでやれば




夜寝る前も同様

ゆる〜りやってください

股関節をさするのは丁寧に

強くする必要はありません

手のひらでさする

これだけでポカポカしてきます

アレンジは自由

あなたにあったストレッチやってくださいね



今夜日にちが越えた2:39から蠍座の新月が始まります

さあ、新月に何をお願いしましょうか?

願いを引き上げてもらいましょう



ご質問はこちらまで
お待ちしています

下記のメールドレスをcopy&pasteしてください
aromadeyui@mail.goo.ne.jp
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体温上げて 病気知らず

2016-10-30 19:50:39 | からだのこと


香り工房"結"のKatoです


現代人のいけないところ

体温調節ができない!

特に若者

これもサーカディアンリズムの乱れと相まって正常な生活ができなくなる一因に!


暑いとすぐクーラー、寒いとすぐ暖房


本当は暑ければ1枚脱ぐ、

寒ければ、1枚着る、2枚着る

親も子供にこれを教えない


だから、外を見るととんでもない状態です

ボーリング場でよく見る風景

コートやジャケットのまま、プレイしてる若者たち

汗ひとつかいてないの!

ありえな〜〜い


もはや、すでに未病状態

これでは、ますます医療費が上がります


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捏ねないパンpart36

2016-10-30 19:40:34 | 発酵食品



香り工房"結"のKatoです

今日は初めてのライ麦の加えて



明日の夜、焼くためにこの時間に仕込むことにしました

強力粉3、全粒粉2、ライ麦粉1の割合で

水分の中から30gをエキストラヴァージンオリーブオイルに入れ替えて




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忙しかった週のお手入れはコチラ

2016-10-29 21:50:39 | 地球からの贈り物


香り工房"結"のKatoです

先週、今週とバタバタでバランスが崩れた!

そこで今夜は思い切り、心身のリラックスに選んだ香りは

パチュリとベチバー

どちらも濃厚

でも病みつきな香り

もちろん、疲れたお肌の修復にも

ココナッツオイルで希釈して、トリートメントします

思いっきり、深呼吸

呼吸器も楽になる〜〜



Goo nigh



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