香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

朝の香り、目覚めの香り

2021-01-31 16:18:00 | からだのこと

ブログ訪問していただき

ありがとうございます



香り工房"結"

アロマセラピスト

体質改善アドバイザーの加藤です


朝の目覚めの香り

まずはお仏壇にお茶と線香



これらの香りをあまり感じないときもあり、
体調を知るにも香りはとても役立ちます！

窓を開けて換気のあと、
次に、ディフューザーに注いだ
今朝の香りはレモン



立ち上る蒸気とともに
レモンの爽やかな香りが広がります
こちらも抗菌作用など、
室内の空気をクリーンに

そして、珈琲の香り
右の器具はミルクを泡立てるクリーマー
手動です
もう20年くらい使っていると思います
容器のメモリまで豆乳をいれ
電子レンジで温めて、レバーを上下にするだけ




昨日友人から、昨年友人が作った

一年熟成の味噌が届きました

生の大根につけて食べました

豊かな香りと、円やかな塩味も手伝って

大根半分食べちゃいました！








香りはその時の体調を知るバロメーター
そして、香りはココロとカラダを整えるツールのひとつです

音楽を聴くように香りも使って見ませんか？

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春待ちの風景

2021-01-30 23:30:00 | 地球からの贈り物
香り工房"結"
アロマセラピスト
体質改善アドバイザーの
加藤です

今朝は快晴の横浜
低温注意報が出ています
無風が幸いして、散策日和でした

先週は、米粒のような蕾でしたが
今日は


梅香るのももう少しです




ご近所の沈丁花もつぼみが色づいています
香り放つのもあと少し

時は、一定の速度で進んでいます

それを長く感じるか
短く感じるかは
私たちのココロ次第


今朝のディフューザーの香りは
ユーカリプタスです
ちょっとクールな香りは
リフレッシュと共に呼吸系をサポート
抗菌作用、抗ウィルス作用で
空気をクリーンに


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のどかな風景 豊かな色彩

2021-01-29 22:02:55 | 日記
香り工房"結い"
アロマセラピスト
体質改善アドバイザーの
加藤です

温かな気持ちになる映画



ブログ訪問していただき
ありがとうございます

ホームメイドのチンキで化粧水

2021-01-29 21:44:00 | からだのこと
香り工房"結"
アロマセラピスト
体質改善アドバイザーの
加藤です

今朝は光の横浜、好天に向かっています
昨日は日中に最低気温になるほどでした

COVID-19に関して
年末から自宅療養の方が亡くなる、
という報道が多くなったように思います
海外に比べ、自宅療養の方のサポートが低いように感じます

自治体によって、かなり違いを感じてもいます
ワクチン接種に関する準備も自治体による違いも
上からの指示待ちのところもあれば、積極的に動いているところもあったり

昨年春、保健所が陽性者報告にfaxを使っている、と報道されたときは唖然としました

マイナンバーってなんのため？と感じました
ようやく、マイナンバーという言葉がCOVID-19とペアで言うようになりましたね

マスクの効果は
不織布タイプ、布製、ウレタンの順
医療マスクに比べ、ウレタンに至っては効果は50%

免疫力つけましょう！
たんぱく質、ビタミンとミネラル
とても重要です！


我が家の肌の手入れは
石鹸はハンドメイドですが
化粧水もハンドメイド

今は、昨年開花時に採取した
ドクダミの花と葉を
リカーに漬け込んだチンキを希釈して利用しています

採取時の注意点は
ワンちゃんのお散歩コースでないこと
これ案外重要

花は咲く前、咲き始め、朝摘み
（5月頃、初夏）

葉は薬草茶として、
古くから利用されています
こちらは乾燥させてから利用します
（利尿作用など、いわゆる毒出しです）

その他、柚子の種をウォッカやリカーに
漬け込んでチンキにします
こちらも手軽に作れて、愛用中です

ブログ訪問していただき
ありがとうございました！！


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生活習慣病改善にも
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続々続いています

2021-01-28 21:15:00 | からだのこと

香り工房"結"

アロマセラピスト
体質改善アドバイザーの
加藤です

日中、細雪から
今は、強めの雨に変わった横浜
1730現在

水やりをしたシクラメンは
子供の花が連なります



根元にもたくさん



シクラメン購入のコツは花ではなく、

葉を見よ！

葉が肉厚濃くて、多い

葉と花は一対なので


人間も水分補給は大事です

耳や手指など毛細血管の集まるところ

しっかり酸素を送り届けるためにも

老廃物を流すためにも！！

水分補給！


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