中性脂肪の高いオイラは「脂肪」というワードにはちょっと敏感。
減酒を始めて一週間が経つのですが、体重減よりも食欲がUP。
スーパー銭湯のサウナで汚れた汗を噴出させても、風呂上りのビールが美味し過ぎてついつい飲み過ぎに。
腹八分、何事もホドホドが一番なのかも。
コーヒーで脂肪を燃やす! 花王が10年かけて開発した「ヘルシアコーヒー」(マイナビニュース) - goo ニュース
花王は4月4日に、「ヘルシア」シリーズから初めてのコーヒー「ヘルシアコーヒー」を発売する。同商品は高濃度コーヒークロロゲン酸を含み、エネルギーとして脂肪を消費しやすくする効果が認められた、国内初の特定保健食品(トクホ)コーヒーとなる。
同社が10年かけて開発した「ヘルシアコーヒー」は、通常の約2.5倍の焙煎(ばいせん)コーヒー豆を使用。コーヒー豆に含まれるポリフェノール、「コーヒークロロゲン酸」を270mgと約2倍に高めた。また、独自開発したナノトラップ製法により、焙煎で生成される酸化成分(HHQ)を通常の50分の1にすることで、雑みのない後味を実現した。
○12週間で体重1.5kg減
同社は内臓脂肪型肥満の男女109人に、1日1杯(「ヘルシアコーヒー」1缶)を12週間飲用させたところ、体重が平均して1.5kg低減したという。また、試飲期間で効果を比較したところ、4週間の段階では25%、8週間では51%、12週間では72%の人に低減が現れるなど、飲用期間が長くなるほど、効果が現れやすいことが分かった。
（以下略）
 |
一生お金に困らない「貯金生活」がムリなくできる本: 今こそ知っておきたい「しっかり貯めている人」のやり方 (王様文庫) |
| 三笠書房 |
発売日： 2013/3/30
内容紹介
預貯金、節約、投資、円高・円安、低金利、電子マネー……
“こんな時代”だからこその得プラン!
本書は、「ちょっとの工夫」でムリなくお金を貯めるための
実践マニュアルです。
たとえば……
■毎月決まった固定費でも、実は「支払わなくてもいいお金」だらけ?
■こんな「ムダ遣い」にだけは敏感に
■「1万円」から始められる資金運用がある
■「外食」対「自炊」――かかる金額だけで比べるな!
……etc.
毎日の生活での節約ポイントから、
10年後、20年後にもっとトクする「ローン」「保険」「年金」の話まで
知っておきたい「お金の話」が満載!
これで「1年で100万円」も夢ではない!