にんにく オリーブオイル

健康診断で高血圧と診断されてからは塩と油を気にする様になった。
塩は和の豊塩焼塩で、油はこちらのニンニク油にハマっている。

にんにく油は高血圧改善だけでなく脳の血流にも良いらしい。

私は納豆にこちらのオイルをかけ、その上に卵をかける。そして焼塩で味を付けかき混ぜながらご飯の上へ。(笑)

マイドクターは「甲状腺が少し腫れている様な(゜-゜)　検査して早い段階で薬を飲んだ方が良いぞ」と言うのだが、何とかアリシンとナットウキナーゼの力で下げたい。

こちらのオイル、香りが良いのでパスタとか焼ソバにもお勧めです。

アホエン にんにく オリーブオイル 120ml ガーリックオイル 香川県産 無添加 内容量　120ml　※賞味期限　1年(未開封)   株式会社大京

詳細情報 
ブランド 自然風土 
産地（地方） 四国地方 
産地（都道府県） 香川県

原材料・成分
にんにく　オリーブオイル

使用方法
小さじ１～2杯を目安に　お料理にかけてお召し上がりください。

商品の説明
にんにく成分を低温抽出

様々な栄養素が含まれていることで注目を集めているアホエン。

『ためしてガッテン』『名医のTHE太鼓判』などのテレビ番組でも紹介されました。

香川県産にんにくを使用し、話題の成分アホエンを低温でじっくり抽出したエキストラバージンオイルです。

防腐剤、化学調味料などは一切、使用しておりません。

にんにくの旨味はそのままで、成分をパワーアップさせたスーパーオイルです。 

遺伝の真実

若い時、母に「本当に変な所にこだわるよね、お父さんにそっくり」と、言われたのを思い出した。
ガンは遺伝易いと聞いた事があるが、性格まで遺伝するんかな？

その父は心臓が伸び切っていると言われてから半月が経ち、かかりつけ医も「ここまで回復するなんて奇跡レベルですよ」と。

毎日明け方に起きる父を見て、「こんなに早く起きるなんて┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ」と思っていたが、自然死で多い時間が引き潮の時間と聞いてからは、「今日も生きていてくれてありがとう」と思える様になった。

こんな宗教ぽい感覚は母似らしい(笑)

余談ですが母は占いやバイオリズムも気にする。
「何をやってもダメな時ってあるけど、こんな時はどんなに小細工してもダメで、返ってドツボにハマるのが落ちなのさ」と。

私は占いには興味がないのですが、宝くじを買う時なんかは方位が気になる。

父がこの時間まで起きているのが気になるが、私はそろそろ寝るかな(笑)

性格で検索するとこちらの本が目に止まった。

◆現代社会の格差や不平等の根幹には、知能をはじめとした「才能」が遺伝の影響を受けていることが挙げられる。これはショッキングな事実ではあるが、だとしたら「才能は遺伝がすべて」「勉強してもムダ」「遺伝の影響は一生変わらない」などと思われがちだ。しかし、それは誤解。俗説を解きほぐしながら、個人の「生存戦略」としても遺伝を真に役立てる方法を提起する!

日本人の9割が知らない遺伝の真実 (SB新書)   安藤 寿康 SBクリエイティブ

◆ベストセラー『言ってはいけない』を誤読せず、その議論を深掘りする!

◆あなたの人生を変える「行動遺伝学」

目次 
■第1章:不条理な世界
■第2章:知能や性格とは何か?
■第3章:心の遺伝を調べる
■第4章:遺伝の影響をどう考えるか
■第5章:あるべき教育の形
■第6章:遺伝を受け入れた社会

 

クールベルト

あるTVで、熱中症対策にはまずは頭を冷やすこと。
冷たい水を飲む事で食道の側にある心臓の血液が冷えるので効果的。との内容が放送されたのを受け、早速アマゾンで検索。

こちらの商品はいかがでしょう。

	【水に浸して頭や首に巻くだけ】 ウォータークールベルト
	スバル産業

参考価格: ￥ 1,575
価格： ￥ 940 
OFF： ￥ 635 (40%) 

サイズ:約940×550×20mm
材質:カバー/綿100％、内部/高分子吸水材(ポリマー)
重量:約19g

Amazon.co.jp商品紹介
●水に浸して頭に巻いたり首にかけるだけで、ほど良い冷感を感じられるベルト
●夏場のスポーツ・アウトドア・レジャー・野外での作業・ガーデニングに
●使い方は簡単。
ベルトを約7~8分水に浸し、均等に膨らむよう軽くもみほぐしながら保水させるだけ
●ご使用前に表面の余分な水分をしぼらずに拭き取って、頭や首などお好きな場所に巻いて使用
●くりかえし何度も使えるエコタイプ
●冷蔵庫などに入れておくと、より冷たさが持続
商品説明
商品説明
「ウォータークールベルト」は、水に浸して頭に巻いたり首にかけるだけで程よい冷感を長時間感じられるネッククーラーです。ベルトを約7-8分水に浸し、均等に膨らむよう軽くもみほぐしながら保水させるだけ。ご使用前に表面の余分な水分をしぼらずに拭き取って頂き、頭や首などお好きなところに巻いてご使用ください。くりかえし何度もご使用いただけるエコタイプです。十分に膨らんだ後、冷蔵庫などに入れておきますとより冷たさが持続します。

材質
カバー:綿100%、内部:高分子吸水材(ポリマー)

原産国
日本

 

定期健診

普段行っている健康対策ランキング

毎日の生活習慣が大きく影響する”健康”。"goo"で「普段行っている健康対策」についてアンケートを実施した。
１位は「食べ物に気を使っている」。好き嫌いなく、バランスよく食するのが健康の基本とも言えることもあり、最も多くの回答を得られた。２位にも「サプリメントを飲んでいる」が続き、不足がちな栄養分をサプリメントで補充するという人も多い。コンビニなどでも気軽に購入できるようになったのも多くの人がサプリメントを飲むようになった要因かもしれない。
５位に「なにもしていない」と答えた人も半数以上に上った。健康をテーマに取り上げたテレビ番組や雑誌は依然人気が高いが、一人暮らしや生活環境などにより、健康対策自体に時間やお金を使えない人も多いのかもしれない。

普段行っている健康対策ランキング

1.食べ物に気を使っている
2.サプリメントを飲んでいる
3.運動をしている
4.ストレス発散
5.なにもしていない

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体を動かしたり、力仕事をすると、お腹が空くのはオイラだけだろうか。
メタボを気にしつつも食べてしまう。

今日は朝から天気が良く、物置の整理をしてました。
スコップ、スノーダンプを奥に入れ、キャンプ用品、ＢＢＱセットを前に出し…

お腹が空いて来ました。

約20日後にある定期健診に向けて、食事のバランスに気を使い、ストレスを溜めないようにしなくては。

眼精疲労に

	ロート製薬　モアストレッチ錠　50錠入り［第３類医薬品］
	セール品: ￥ 1,790
	ロート製薬

商品の説明
［ロート製薬　モアストレッチ錠　50錠入り］は、エネルギー代謝を促し、筋肉・神経の働きをサポートし眼精疲労や肩こりの症状を緩和。また、イノシトールヘキサニコチン酸エステル配合でダイレクトに血管に働きかけ持続的に血流を改善します。

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今日は疲れました。
仕事の山ですよと、嫌な夢を頂きながら職場に行くと！

仕事の山だった。

さすがに4時間ビッシリＰＣ入力していると、眼もショボショボ。

アマゾンで検索し、何となく効きそうという直感だけで上記の商品を選んで見ました。
早速ポチット。

商品が届くまでジャスマックでコリをほぐして来ようかな。