五十肩対応のショパン演奏法

昨晩は寝方に失敗し、今日は腕が余計痛い～

　　　　←寝るときがけっこう難易度高い

力の入れ方によってはピシッと痛みが走ります。

そうすると、ショパン前奏曲op.45を弾いててもちょっと困ることが…

頻繁に左のほうへ大きくジャンプするわけですが、
そのときの腕の保持が危ない。

イテッ

突然、力が抜けたり。

ま、痛いときは弾かないってのがいいと思うんですが、
なにせ発表会はこの週末ですので(^^;;

なるべく痛くならない弾き方を工夫していましたら…

比較的、前に手を伸ばしても大丈夫で、
横がダメなんですよね。

だから、ちょっと鍵盤から距離をとって、手前低くから弾くようにするとややいいんです。

それと、左へ大きくジャンプするときは、低空飛行ね。

あれ? それってつまり…

おゆき先生直伝、ショパンを弾くときは特にこうすべき。
というのと、ぴったり一致してませんか。

というわけで、丁寧に「ショパンを弾くときの心得」を順守して弾いてみますと
ピキッとならずに無事最後までいきました。

ショパン 前奏曲op.45(今日の録音)

なんか、日曜日に弾いたのよりややよいみたい。

五十肩は、ショパン演奏養成ギプスか!!(違)


五十肩関連でいろいろ検索したりしてたんですけど
五十肩・四十肩の本当の原因(YouTube)

この動画によりますと、手を捻って下に向けた状態
(ありていに言って、ピアノ弾くとかパソコンのキーボード打つとか)
は五十肩を起こしやすいらしいです。

まぁ私がなるのはぜんぜんおかしくないネ

皆様もお気を付けください。気を付けるってどうすんだって話だけど
この動画の人が薦めているセルフケア(ポイントの指圧)は
なんか効いてるというか「そこそこそこ」って感じしますよ。
そうはいっても、なっちゃって治すのはそう簡単にいきませんが
予防なら役に立つかもね…


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