玉子と野菜の定食

　おはようございます。1月12日の朝食を遡って書いています。 　この日の主菜は、スクランブルエッグでした。 　副菜は、ほうれん草と人参。とてもシンプルにワンプレートに載せています。お味噌汁にも野菜をたっぷりと。大根、白菜、豆腐、ネギを使いました。ホカホカのお味噌汁で、寒い朝もホッとします。 　食後の果物は、お休みしました。見た目そのままの単純なセットメニューです。 　手早く美味しく栄養バランス . . . 本文を読む