ガーリックチキン定食

　おはようございます。10月28日の朝食を遡って書いています。 　この日の主菜は、チキンソテーでした。ほんのりガーリックとばっちり胡椒を利かせています。 　副菜は、グリーンレタス、ほうれん草、トマトをワンプレートに載せ、朝からしっかりいただきます。副菜は、ほうれん草以外ほとんど昨日と同じですね。手前のお椀は、野菜のかき玉スープです。具は人参、豆腐、刻みネギも入れています。 　食後の果物は、梨をい . . . 本文を読む