コーヒーはホントに血圧を上昇させるの？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎毎日3杯を超えてコーヒーを飲むコーヒー愛飲家はコーヒーによる血圧の上昇をあまり心配する必要はなさそうです。しかし、少量から程々にコーヒーを飲む習慣は高血圧のリスクをわずかに上昇させるようです。
◎長期的に、1日あたり1～3杯のコーヒーを飲む習慣は高血圧のリスクをわずかに上昇させるが、1日あたり3杯を超えるコーヒー摂取習慣は高血圧のリスクに関連しないと、17万人以上のデータを含む研究は示しています。
◎コーヒーには多くの抗酸化ポリフェノールが含まれており、近年、健康に良い飲料として注目され始めています。複数の研究で脳卒中や心臓発作の予防などコーヒーの健康効果が示されています。
【コーヒーはホントに血圧を上昇させるの？】
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3/31/2010 関連：高血圧、血圧が気になる、コーヒー

タバコが吸いたくなくなった？ 肺がんの初期症状かも！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎自発的な禁煙、つまり自然にタバコを吸いたくなくなったとしたら、それはごく早期の肺がんの存在を告げていかもしれません。
◎元喫煙者の肺がん患者の半分は、がんの診断を受ける2～3年前に喫煙をやめていたことを新しい研究は発見しました。さらに、この大部分が肺がんに関連する何らかの症状が出る前に禁煙をしていました。
◎自然に禁煙ができた愛煙家は、タバコを止めたからと安心することなく、むしろ積極的に、肺がんの検診を受けることが望ましいようです。
【自然の禁煙は肺がんの初期症状！？】
◎自発的な禁煙、つまり自然にタバコを吸いたくなくなった_≫ 全文
3/30/2010 関連：がん予防、肺がん