痩せた友人はダイエットの大敵!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎食べっぷりのよい友人との食事は楽しいものかもしれませんが、特にそれが友人が痩せているなら、ダイエットの大敵であるかもしれません。
◎痩せた友人がたくさん食べると、一緒にいるあなたも、つられて、たくさん食べることことが実験の結果として分かりました。

【痩せた友人はダイエットの大敵!?】
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9/30/2009
関連:ダイエット、抗肥満

「生活楽しんでいる」男性は心筋梗塞や脳卒中のリスクが低い!!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎「自分は生活を楽しんでいる」と考える男性ほど、心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患を発症したり、心血管疾患が原因で死亡するリスクが低いようです。
◎対照的に、生活をあまり楽しんでいない男性は、楽しんでいる男性と比べて、心血管疾患の発症リスクが約2割高く、死亡リスクも約6割高いことが、厚生労働省研究班の大規模調査によって分かりました。

【「生活楽しんでいる」男性は心筋梗塞や脳卒中のリスクが低い!!】
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9/30/2009
関連:心臓の健康、脳卒中、ストレスが多い

漢方薬、ハーブサプリが乳がんを予防!!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎更年期の女性向けのハーブサプリメントの使用は、乳がんの予防にも役立つようです。
◎イソフラボンのようなファイトエストロゲンを含むハーブやブラックコホシュなどを調合したハーブサプリメントは、更年期障害の軽減だけではなく、乳がんのリスクも低下させることが分かりました。この効果は、薬草調合剤の種類に関係なくみられたと言います。
【ハーブサプリが乳がんを予防!! 】
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9/29/2009 関連:乳がん、がん予防

適度の運動習慣が前立腺がんを予防!!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎適度な運動をほぼ毎日する習慣は、前立腺がんのリスクをかなり低下させるかもしれないという研究結果が報告されました。
◎男性の運動量が増加するに従って、前立腺がんのリスクは減少しました。しかし、少しでもどんな運動でもする習慣があれば、前立腺がんのリスクが低下する傾向があることもわかりました。

【適度の運動習慣が前立腺がんを予防!!】
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9/29/2009
関連:前立腺がん、がん予防

不況は寿命を延ばす!?

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◎景気の低迷は、暮らし向きには良くないかもしれませんが、健康への恩恵があるかもしれません。
◎1930年代の大恐慌は20世紀で最も重大な景気停滞でした。この大恐慌を挟む1920年から1940年の米国の死亡率を調べた米国の研究者は、景気拡大期と比べて、景気低迷期に死亡率が低下することを発見しました。

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9/29/2009

歯磨き習慣は、がんも予防 !!

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◎毎食後に歯を磨く習慣は、がんの予防にも役立つようです。
◎1日に2回以上歯を磨く人々は、頭頸部がんや食道がんの発症リスクが約3割低いことがわかりました。さらに、歯を全く磨かない人々は、なんと発症リスクが約2～3倍も高くなると言います。

【歯磨き習慣は、がんも予防 !!】
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9/28/2009
関連:食道がん、胃がん、頭頸部ガン、咽頭ガン、喉頭ガン、口腔ガン、鼻腔ガン、がん予防

若い時の太陽光不足が高血圧の原因に !?

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◎若い時のビタミンD 不足は、中年期以降の高血圧を予言するようです。
◎閉経前の若い女性におけるビタミンD 欠乏は、 15 年後の高血圧のリスクを 大きく増加させることが報告されました。

【若い時の太陽光不足が高血圧の原因に!？】
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9/28/2009
関連:ダイエット、抗肥満

楽観的な人は減量が困難 !？

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◎楽観的すぎる性格は、少なくとも、短期的な減量の成功のためには望ましくないようです。
◎楽観主義者は、心配性の悲観主義者と比べて、心臓病やガンの発症リスクが低く長生きであることが、これまでの研究結果から示されています。
◎楽観的な性格には精神的ストレスを低減する効果がありますが、楽観的すぎると減量のために必要な生活習慣の改善の実行も"ゆるく"なるようです。しかし・・・

【楽観的な人は減量が困難!？】
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9/28/2009
関連:ダイエット、抗肥満

ピロリ菌の除去は胃がんの予防に役立つ？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎ヘリコバクター・ピロリ菌が胃がんの原因となることが示されています。しかし、ヘリコバクター・ピロリ菌の根絶療法が、胃がんの予防のために効果的であるかどうかは議論となっています。
◎日本人を対象とした新しい研究によると、H.ピロリ菌の除去は胃がんの発症を有意に減少させるとは言えないようですが、除菌後の長期のフォローが胃がんの予防のためには重要であるようです。また若い年代の H.ピロリ菌の除菌は胃がんの予防に有効であるかもしれません。

【H.ピロリ菌の除去は胃がんの予防に役立つ？?】
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9/27/2009
関連:胃ガン、がん予防

緑茶が胃がんを予防!!

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◎胃がんの予防に緑茶を飲む習慣が役立つようです。
◎毎日 5 杯以上の緑茶を飲む女性は、緑茶をほとんど飲まない女性と比べて、胃がんの発症が約 2 割少ないという研究結果が報告されました。

【緑茶が胃がんを予防!!】
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9/26/2009
関連:胃ガン、がん予防