カレーが心臓を保護、心臓の肥大を防ぐ

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎カレー粉の黄色いスパイスのターメリックまたはウコンに含まれる、主な有効成分のクルクミンは、心臓の肥大と心不全のリスクを低下させる効果があるようです。
◎研究者によると、あなたが若くても年配でも、男性でも女性でも、心臓が大きいほど、将来、心臓発作や心不全を発症するリスクが高くなるといいます。

【カレーが心臓を保護、心臓の肥大を防ぐ】
◎カレー粉の黄色いスパイスのターメリックまたはウコンに含まれる_≫全文
2/29/2008
関連：心臓の健康、ウコン、クルクミン

胃腸症状をもつ人々は頭痛をもつ人が多い

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◎胃酸の逆流、下痢、便秘などの胃腸症状をもつ人々は、これらの症状を持っていない人々より、頭痛に悩む人の割合がかなり増加することがわかりました。

【胃腸症状をもつ人々は頭痛をもつ人が多い】
◎胃酸の逆流、下痢、便秘などの胃腸症状をもつ人々は、_≫全文
2/28/2008
関連：頭痛、胃痛、ピロリ菌が心配

痛い胆石の予防にマグネシウムを豊富に含む食事

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◎マグネシウムを豊富に含む食事は、痛い胆石が形成されるリスクを減少させるようです。
◎近年の過剰に加工された食品の摂取の増加は、人々のマグネシウムの摂取量を低下させていると研究者はいいます。

【痛い胆石の予防にマグネシウムを豊富に含む食事】
◎マグネシウムを豊富に含む食事は、痛い胆石が形成されるリスクを_≫全文
2/27/2008
関連：マグネシウム

新世代の抗うつ剤は砂糖より効果があるとはいえない !?

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◎新世代の抗うつ剤は、ほとんどの患者で偽薬と比べて効果があるように見えないという報告がありました。
◎新しい研究によると、いわゆる選択的セロトニン再取込み阻害薬 （SSRIs） と呼ばれる新世代の抗うつ剤の薬物療法は、非常に重症のうつ病の患者だけに役立つようです。

【新世代の抗うつ剤は砂糖より効果があるとはいえない !? 】
◎新世代の抗うつ剤は、ほとんどの患者で偽薬と比べて効果が_≫全文
2/27/2008
関連：気分向上、うつ改善

適度なレベルのセレンはガン予防、長寿に通じる

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◎ミネラルのセレニウムまたはセレンは、活性酸素によるダメージから身体を保護するのに役立つ必須微量栄養素で、老化防止、ガンや心血管疾患の予防に役立つとされています。
◎この抗酸化ミネラルのセレニウムの健康と寿命への恩恵を享受するためには、適度な摂取量が重要であるようです。

【適度なレベルのセレンは長寿に通じる】
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2/27/2008
関連：ガン予防、心臓の健康、セレニウム、セレン

ビタミンE が喫煙者の結核のリスクを増加

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◎ビタミンE のサプリメントの使用が、中年の喫煙者の結核のリスクを増加させるようです。
◎ヘビースモーカーで、食事からのビタミンC の摂取量が多い人々は、ビタミンE のサプリメントの使用が、結核のリスクを 2 倍に増加させるといいます。

【ビタミンE が喫煙者の結核のリスクを増加】
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2/26/2008
関連：喫煙、肺がん、ビタミンE

運動が胆石の形成を予防

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◎運動習慣は痛い胆石の形成を抑制する効果もあるようです。
◎運動習慣は、心臓病、糖尿病、乳がんや大腸がんなどのガンなどの、慢性病の発症を減少させることが明らかになっています。

【運動が胆石の形成を予防】
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2/26/2008
関連：コレステロールが気になる

脱毛症の治療法への期待、新しい遺伝子を発見

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◎毛髪の成長の理解を深めて、脱毛症の効果的な治療法につながる可能性のある、ブレークスルーとなる新しい遺伝子が発見されました。
◎健康な人でも毎日 100 本程度の毛髪が抜けます。絶えず新しい毛髪が生え変わる限り、心配はありません。この正常の抜け毛は頭皮全体に均等に発生します。

【脱毛症の治療法への期待、新しい遺伝子を発見】
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2/26/2008
関連：薄毛、脱毛、抜け毛が気になる

脳卒中の後の高血圧の治療は死亡率を半減させる

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◎脳卒中の患者は、高血圧を改善する積極的な治療を受けると死亡率がかなり低くなるようです。
◎高血圧の脳卒中の患者が、脳卒中をおこした後の早い時期から、降圧薬の積極的な治療を受けると、偽薬の場合と比べて、脳卒中の 3 カ月以内の死亡リスクが半減することがわかりました。

【脳卒中の後の高血圧の治療は死亡率を半減させる】
◎脳卒中の患者は、高血圧を改善する積極的な治療を受けると死亡率が_≫全文
2/25/2008
関連：脳卒中、高血圧、血圧が気になる

緑茶カテキンが胃がんを予防

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◎緑茶に含まれるポリフェノールのカテキンの血中濃度高い女性は、胃がんのリスクが 7 割低下することがわかりました。
◎今回の研究ではカテキンの胃がん予防効果は女性でのみ見られましたが、これは日本人の中年の男性に多い喫煙習慣が影響しているようだといいます。

【緑茶カテキンが胃がんを予防】
◎緑茶に含まれるポリフェノールのカテキンの血中濃度高い女性は、_≫全文
2/25/2008
関連：がん予防、胃がん、カテキン